Предыдущая публикация
Самые полезные перекусы для сердца
Время от завтрака до обеда тянется особенно долго. Чем перекусить, чтобы укрепить свое сердце и сосуды?
Сухофрукты, орехи и семечки - содержат полезные жиры, которые снижают уровень «плохого» холестерина и уменьшают риск сердечных заболеваний.
Авокадо - богат калием, необходимым для нормализации давления.
Цитрусовые и гранаты - улучшают показатели крови, защищают сосуды от образования атеросклеротических бляшек.
Темный шоколад - содержит вещества, которые имеют свойство понижать артериальное давление.
Перекусывайте правильно и с пользой для здоровья.
Следующая публикация
Нет комментариев