Мы уверены, что знаем о стрессе все, но это далеко не так. Иначе не развелось бы столько мифов о стрессе, которые часто с реальностью не имеют ничего общего. Вот несколько примеров!
Миф: бывает «плохой» и «хороший» стресс.
Правда: стресс – это то напряжение, с помощью которого наш организм реагирует на происходящее. Скорее всего, миф возник из-за путаницы в терминах. Психологи и физиологи выделяют острый и хронический стресс: первый мобилизует ресурсы организма, а испытываем мы его в тот момент, когда должны быстро отреагировать на ситуацию; хронический стресс истощает наши ресурсы, вызывая психические и физические нарушения.
Миф: со стрессом надо бороться!
Правда: стресс – это биологическая реакция нашего организма на изменения. Вряд ли у вас получится избавиться от всех раздражителей на свете, да и жизнь тогда сразу станет скучной и пресной. Гораздо эффективнее научиться в стрессовых ситуациях действовать продуманно и оценивать происходящее с разных перспектив.
Миф: мы можем предугадать стресс, чтобы лучше с ним справляться.
Правда: прогнозировать негативные варианты развития событий – в нашей природе. Вот только есть один нюанс: думая постоянно о возможном стрессе, мы только создаем дополнительное напряжение, которое со временем вообще может обернуться хроническим стрессом. Научись объективно воспринимать появление стресса, тогда и справляться с ним будет гораздо легче.
Стресс – часть нашей жизни, и его не надо бояться. Чтобы выходить из сложных ситуаций быстро и без потерь, следи за тем, чтобы в твоем рационе было достаточное количество правильных нутриентов, для гармоничной работы нервной системы и ее адекватных реакций на раздражение. Особое внимание следует уделить магнию – главному минералу природной безмятежности.
А что стресс дает вам: адреналин или истощение?
Что помогает вам справляться со стрессом?
Как вы восполняете дефицит магния: с помощью продуктов питания или предпочитаете готовые комплексы, например, «Органический магний», RELAX Box или Stress Re.Live?
Для заказа пишите мне в ватсап по телефону 89523001021 оформляю заказы до 20 ч мск или
Закажите самостоятельно по ссылке в моем профиле в официальном интернет магазине с КЭШБЭКОМ ДО 15%
и бесплатными доставками
Комментарии 8
Оптимальное насыщение магнием
Магний в форме цитрата с высокой биодоступностью без риска передозировки.
Комплексное воздействие
Уникальная формула с растительными экстрактами, усиливает действие основных компонентов.
Антистресс-эффект
Экстракт валерианы оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему.
Природная формула спокойствия
Обеспечивает адекватную реакцию на стресс и быструю адаптацию к нервно-эмоциональным перегрузкам.
Натуральные регуляторы сна и настроения
Растительные экстракты нормализуют эмоциональный фон, снимают нервное напряжение.
Не нарушает привычный ритм жизни
Комплекс снимает нервное возбуждение, не угнетая работоспособность и концентрацию внимания
Биодоступный магний
Хелатная форма магния дает быстрый расслабляющий эффект.
Запатентованный лактопротеин
LACTIUM INGREDIA – инновационный пептид, помогает сбросить психоэмоциональное напряжение.
Природная антистресс-формула
Растительный комплекс снижает раздражительность в течение дня.
Органическая программа оказывает многоуровневое воздействие на нервную систему, помогая организму быстрее справиться со стрессом.