О пользе и целебных свойствах ягод крыжовника известно, если не каждому первому, то каждому второму человеку. А вот о том, что оказать положительное воздействие на организм человека могут и листья крыжовника, известно далеко не всем. Все дело в том, что богатый состав имеют не только ягоды крыжовника. Листья также содержат в себе большое количество полезных веществ, в том числе и:
триптофан;
витамин С;
фолиевую кислоту;
ретинол;
витамин Е;
дубильные вещества;
антиоксиданты;
витамины группы В.
Благодаря своему составу листья крыжовника широко используются как в лечебных, так и в профилактических целях. Составы, приготовленные на их основе, помогают:
Повысить уровень гемоглобина. Отвары на основе крыжовенных листьев нередко используются для лечения анемии, что легко объясняется наличием в их составе большого количества витаминов, железа и других полезных веществ.
Улучшить иммунитет. Витамин С и другие полезные вещества, которые присутствуют в составе листьев крыжовника, способны улучшить работу иммунной системы человека.
Полностью или частично решить проблему лишнего веса. Листья крыжовника, способны улучшить метаболизм, что в свою очередь помогает снизить вес.
Улучшить работу органов ЖКТ.
Значительно снизить риск образования атеросклеротических бляшек, предотвращая развитие атеросклероза.
Повысить мозговую активность.
Нормализовать работу ЦНС, предотвращая развитие таких нарушений, как депрессия, бессонница или нервоз.
Избавиться от серьезных инфекционных заболеваний.
Улучшить работу сосудистой системы и предотвратить развитие заболеваний сердца.
Избавить от воспалительных процессов, локализованных на слизистых оболочках ротовой полости.
Оздоровить кожные покровы, вернуть коже блеск и сияние.
Чаще всего листья крыжовника используются в виде чая, отвара или настоя. Однако проявить свои полезные свойства они могут только в том случае, если состав был приготовлен правильно.
Как приготовить чай из листьев
Для приготовления чая из листьев крыжовника необходимы такие компоненты:
10 г сушеных измельченных листьев.
10 г натурального черного чая.
Небольшой кусочек лимона.
Поместите все ингредиенты в емкость, которая подойдет для заваривания чая (специальный заварник, большая чашка, стеклянная банка), залейте их крутым кипятком и настаивайте в течение 5–7 минут. Употребляйте чай горячим, добавив немного сахара.
Как готовить крыжовенный отвар
Для приготовления отвара из листьев крыжовника необходимы такие компоненты:
20 г сухих листьев крыжовника.
0,8 л воды.
Всыпьте указанное количество листьев в эмалированную миску, подходящую по размеру, залейте их водой и доведите до кипения на среднем огне. После закипания проварите отвар еще 8 минут, накройте крышкой и оставьте до полного остывания. Когда отвар остынет, процедите его через марлю, сложенную в несколько слоев, и храните в холодильнике.
Как приготовить настой из листьев крыжовника
Нередко для лечения используется крыжовенный настой. Для его приготовления подготовьте термос и такие компоненты:
20 г сухих листьев крыжовника.
400 мл кипятка.
Засыпьте указанное количество листьев в термос, залейте кипятком и настаивайте в течение 60 минут, после чего профильтруйте.
Несмотря на множество полезных свойств, медики не рекомендуют использовать отвары, чаи и настои из крыжовенных листьев для лечения тех или иных заболеваний без предварительной консультации с лечащим врачом. Только квалифицированный специалист способен оценить целесообразность их использования и выявить наличие противопоказаний.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев