Топ 7 продуктов жиросжигателей.
Осторожно очень большая концентрация информации.
Обязательно сохрани
. Такую информацию нельзя терять и поделись
В этом посте Я перечислю топ 7 продуктов, которые помогут вам в процессе похудения.
Но это не значит, что вы можете продолжать есть сахар, мучное, фастфуд, пить газировку и соки.
1. Капуста, содержит много пищевых волокон клетчатки, которую любит наша дружественная микрофлора.
Капуста содержит кверцитин, который тормозит процесс образования жировых клеток адипоцидов и стволовых клеток.
№2. Брокколи. Это разновидность капусты, которая обладает очень низкой калорийностью.
всего 34 килокалории в 100 г.
Соцветия брокколи богаты не только клетчаткой, но и витаминами С, К, фолиевой кислотой, важными минералами и удивительным веществом сульфа-рафаном. Это вещество обладает мощным противораковым эффектом.
брокколи следует есть сырыми или готовить методом бланширования.
№3. Грейпфрут. Этот цитрусовый фрукт считается рекордсменом по жиросжиганию. Он может снижать уровень инсулина и ускорять метаболизм.
№4. Малина. Вкусная и красивая ягода, которая содержит энзимы, то есть специальные ферменты способные расщеплять жиры.
№5. Имбирь. Запускает процесс жиросжигания через улучшение пищеварения.
№ 6. Корица. Это замечательная ароматная специя может помочь вам избавиться от тяги к сладкому.
№ 7. Куркума. Именно куркуму называют молекулой против жира. куркума содержит куркумин - это активное вещество, которое на клеточном уровне снижает воспаление. Зачастую сопутствующих хроническим заболеваниям и ожирению .
С тебя
и если хочешь, чтобы я помогла выстроить твой рацион прямо сейчас проходи по ссылке
https://clck.ru/32SAKG и оставляй заявку на консультацию.
Нет комментариев