Как похудеть. Быстро. Легко. Вкусно.

Коллаген для здоровья

Лучший белок для восстановления организма. Речь о восстановлении после тренировок, в активном снижении веса, стресса или болезни. Есть белок, который всасывается организмом, а есть белок, который реально используется телом. Большая часть белка всасывается и лишь малая часть используется. Используется – значит он идет на ремонт тканей и служит сырьем для создания новых белков. Белок – это не только мышцы. Еще это: ▫️волосы; ▫️ногти; ▫️сухожилия; ▫️связки; ▫️фасции; ▫️хрящи; ▫️кожа; ▫️ДНК; ▫️все механизмы внутри клеток созданы с использованием белков; ▫️ферменты; ▫️гормоны; ▫️липопротеины; ▫️иммунные клетки. Наивысший процент белка, который используется, имеет грудное молоко. На втором месте – это изолят соевого белка в виде белкового коктейля. На третьем месте - яйца. Яйца – очень ценный белок для восстановления.

Мне надо 10 добровольцев

Минус 19,5 кг и можно с чистого листа 🔥🔥🔥 Свеженькая история преображения. «Меня зовут Светлана, мне 55 лет, живу в Екатеринбурге, работаю бухгалтером, я жена и мама взрослого сына. Моя история набора лишнего веса началась после замужества. Очень незаметно с ростом 158 см и максимальным набором веса 103 кг. Сказать, что самочувствие было плохое – ничего не сказать! Утром просыпаешься уже без сил. Сон 4-5 часов с частыми просыпаниями в панике. Страшные головные боли, 3-4 раза в неделю, а то и ежедневно – таблетки не помогали от слова совсем. Заявка на консультацию 👈 👈 👈 здесь Стаж сахарного диабета с 2008 года, 2 года инсулин. Работа кишечника только со слабительным, проблемы ЖКТ. Боль в руках адская – сжать в кулак не возможно. Кроме того, два года назад выяснилось, что мое заболевание печени не лечится и показана только трансплантация, нельзя принимать никакие обезболивающие препараты! Инвалидность! Это был такой шок! Можно перечислять еще очень много, но остановлюсь на этом. И вот в январе текущего года я вспомнила, что совсем недавно познакомилась с своим консультантом... И началась наша совместная работа . Вспомнили все навыки – правила правильного завтрака, основы питания, водный режим и много полезных штучек! Стали происходить со мной замечательные вещи! На четвертый день появилась сила и энергия, наладился сон, куда-то делись головные боли, ручки не болят! Но когда отвалилась необходимость колоть инсулин – это уже такая победа! В марте 2023 года проходила медицинскую комиссию, на этот раз была удивлена не только я, но и врачи! По результатам исследований и анализов ушли проблемы с ЖКТ, значительно уменьшился фиброз печени и улучшились показатели биохимии крови! Налаживается работа кишечника. Вес на сегодня 64,4 кг (минус 19,4 кг, объемы ушли на 73 см, метаболический возраст уменьшился на 15 лет)! Будто я с головы встала на ноги! И это с 1.02.2023 года! Состояние сейчас отличное и это далеко не предел! Я человек обязательный, но без раздумий пошла в марафон стройности. Это так помогает, дисциплинирует, присутствует дух соревнования, а рецептов сколько, ребята делятся опытом и советами! А это удовольствие смотреть на себя, чувствовать полноценно и энергично!

топ 7 жиросжигателей часть 2

Как же нам отказаться от сахара, сладостей, от всех этих вкусняшек, которые постоянно нас окружают В этом посте я дам 100% рабочий алгоритм отказа от сахара. Хотите узнать как быстро сможете похудеть? Я помогу вам рассчитать все ваши нормы. Для этого просто Подпишитесь и поставьте ++ в комментариях. Итак, алгоритм отказа от сахара состоит из четырёх шагов. Первый. Сделайте проблему сахарной зависимости очевидной и важной. Важно отказаться от сахара, мои хорошие, действительно важно, потому что сахар несёт в себе огромный вред. То количество, которое мы потребляем ежедневно это вред. Проанализируйте ваше пространство дома и на работе. Проанализируйте, посмотрите, что лежит на вашем столе, Что лежит в ваших шкафах, в холодильниках, Рассчитайте состав ингредиентов, что вы едите. Осознайте, как много сахара вы едите, употребляете каждый день. Причём Обратите внимание не только на сахар и содержащий сладкие продукты, Но и на несладкие продукты, в которых также очень много сахара. Полуфабрикаты. фастфуд, различные готовые соусы и заправки. Дайте себе обещание - Я хочу отказаться от сахара, он вреден для меня, я могу отказаться от сахара, сахар мне не нужен. Сохрани этот пост и оставайся со мной. Подпишись, чтобы не пропустить обновления.

Топ 7 продуктов жиросжигателей. Часть1

Такая взрослая. И по-детски непосредственная Это был особенный день, когда моя дочь закончила 9 класс! Я горжусь ее достижениями, ростом. Кажется, что только вчера она шла в своей первой школьной форме, а сегодня она уже сияет, стоя на этой подиуме выпускного. Этот момент наполняет меня гордостью и радостью. Моя дочь показала настоящую силу, упорство и талант в достижении своих целей. Ее энтузиазм и энергия всегда вдохновляли окружающих. Сегодня я поздравляю не только свою дочь, но и всех ее классных товарищей с прекрасным завершением этапа их школьной жизни. Вы все прошли через многое, и я верю, что у вас у всех ждет яркое будущее. Дочь моя, ты проделала огромный путь, и я вижу, каким сильным и самостоятельным человеком ты стала. Я горжусь тобой и не могу дождаться, чтобы увидеть, куда тебя поведет следующий этап твоего образования. Пусть каждый шаг, который ты предпримешь, будет наполнен радостью и успехом. Пусть ты продолжаешь мечтать, стремиться к своим целям и никогда не останавливаться на достигнутом. Я всегда буду здесь, чтобы тебя поддерживать и любить. С наступающим выпускным, моя дорогая дочь! Ты – моя гордость, мое вдохновение и мое сокровище. Я знаю, что у тебя все получится, и я не могу дождаться, чтобы увидеть, как ты светишь на своем пути к будущему! ❤️🎓"

Свеженькая история преображения Меня зовут Ольга. Мне 55. Бабушка 6 внуков. Старшему 16 лет. Это сравнительное фото показывает, что с каждым годом с нашими продуктами мы становимся моложе. А так мой результат минус 70 кг за два года🔥🔥🔥🔥 Засыпим Ольгу ❤️❤️❤️❤️ им 🔥🔥🔥🔥 в комментариях 🚀🚀🚀🚀🚀 У вас тоже есть возможность так преобразиться. Прямо сейчас проходи по ссылке https://clck.ru/32SAKG и оставляй заявку на свою первую диагностическую консультацию или поставь +++ в комментариях.

Без витаминов и нормы белка вес не снизить.