Предыдущая публикация
Меню для похудения
ГОТОВИМ СРАЗУ НА 2 дня
✔️Завтрак:
Ленивые вареники(смешать творог,желток,муку и сах.зам,сформировать вареники и отварить в кипящей воде). Йогурт и ягоды в дополнение
✔️Обед:
Салат (смешать огурцы,креветки,вареные яйца,авокадо,соль и греческий йогурт)
✔️Ужин:
Филе грудки запечь или приготовить на гриле без масла. Для салата нарезать все ингредиенты и заправить маслом.
✔️Перекус:
Греческий йогурт с ягодами
Вот такое получилось меню ❤️
#похудение #худеемклету #рационпитания #меню #менюдляпохудения #готовоеменю #менюнанеделю #еда #вкусно #снижениевеса #стройнеемвместе
Следующая публикация
Нет комментариев