Предыдущая публикация
За день нужно примерно 400-500 грамм овощей и фруктов, чтобы получить норму клетчатки
✔️Первый перекус 100-150 грамм фруктов или овощей
✔️обед грамм 300 овощей
✔️перекус 150+ грамм овощей и зелени
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев