Предыдущая публикация
Нужно ли делать перерыв от занятий летом?
☀️
Дорогие друзья, а вы знаете, что лето – это отличная пора для накопления новых спортивных результатов?
В этот период у наших юных гимнастов больше свободного времени и энергии, и их очень полезно направить на изучение новых элементов и соревновательных программ для следующего сезона! 🤸🏼♂️
Именно в этом секрет успеха всех спортсменов! Кто летом тренируется, а не отдыхает все три месяца, в сентябре приходит в два раза сильнее, чем был в мае. Отдых, конечно, тоже важен, но не более двух недель! Если отдыхать больше, то физическая форма быстро пойдет на спад, а затем придется потратить больше сил и времени для ее восстановления.
Помимо обычных занятий в наших Центрах, будет много интересных активностей: интенсивы, тематические тренировки, занятия на свежем воздухе, Family Day, а также в середине августа пройдет турнир СИЛА ЛЕТА, основанный на нормативах ГТО.
Если летом вы живете на даче, то наверняка наш Центр тоже есть рядом с вами. Ведь мы расположены не только в Москве, но и в Подмосковье по всем дачным направлениям! 🏠
Ждем вас всех летом на тренировках! 💪
Следующая публикация
Нет комментариев