Сегодня раскрою тему - витамины, которые влияют на нашу внешность, так как вопросов очень много.
Витамин А Также известный как ретинол, витамин А – нутриент для здоровой кожи. Он обеспечивает нормальный рост и обновление клеток, борется с акне, сухостью, шелушением и появлением морщин, смягчает текстуру кожи и защищает её от вредного воздействия солнца.
Комплекс витаминов группы В В-комплекс играет ключевую роль в обеспечении здоровья кожи и волос. Происходит это посредством восстановительных процессов, а также насыщения клеток кислородом и энергией для бесперебойной работы.
Витамин С является мощнейшим антиоксидантом. Его основная функция – производство коллагена, субстанции, дарящей коже эластичность. Кроме этого, витамин С обеспечивает защиту клеток волосяных фолликул и расположенных рядом кровеносных сосудов.
Если вы мечтаете о копне блестящих здоровых волос, обратите особое внимание на витамин D. Его присутствие в организме обязательно для формирования новых фолликул, поддержания их жизнедеятельности в течение всего цикла, а также стимулирования роста сильных и красивых волос
Витамин Е, так же как и витамин С, имеет свойства антиоксиданта. Работая на клеточном уровне, он борется с преждевременным старением организма. А присутствуя в верхних слоях кожи, он защищает нас от вредного воздействия ультрафиолета и загрязнений окружающей среды. Витамин также способствует выработке коллагена
Нет комментариев