Сидячая работа: тихая угроза для вашего здоровья и будущего

Большинство из нас не замечает, как сидячая работа медленно, но верно разрушает здоровье. Мы привыкли к ощущениям усталости, скованности или легкой боли в спине. Но эти "маленькие" сигналы — предупреждение о более серьезных проблемах, которые уже назревают. Вы когда-нибудь задумывались, чем чреват сидячий образ жизни для вашего здоровья и даже будущего? Если нет, то сейчас самое время обратить внимание на то, что происходит с вашим телом, пока вы проводите часы за компьютером или в машине. Об этом и о многом другом буду завтра рассказывать в моем Клубе «Красоты и Здоровья», ссылка в комментариях

Сейчас у меня программа очищения «Истоки чистоты»

Очищение организма на клеточном уровне – тема, которая волнует каждого. Но что уже известно и не вызывает сомнений: нашему организму необходимо регулярное комплексное очищение, поскольку это помогает ему не только избавляться от накопившихся вредных химических веществ, но и нейтрализовать особо опасные из них Для наших клеток важно все: воздух, которым мы дышим, вода, которую мы пьем, пища, которую мы едим. Любые внешние изменения и шероховатости будут отражаться на внутренней среде организма. Вредные вещества образуются в нем постоянно: в процессе жизнедеятельности или гибели клеток, в результате деятельности бактерий и вирусов, при переваривании некоторых видов пищи, поступая из окружающей среды. Чем опасно нарушение внутренней экологии? В большом количестве вредные вещества ослабляют иммунную систему, запускают процессы преждевременного старения, способствуют развитию заболеваний и патологических изменений. Конечно, у нашего организма есть встроенные механизмы очищения, чтобы сохранять постоянство и порядок внутри, но при сильных нагрузках этого может быть недостаточно Набор для комплексного очищения организма «Истоки чистоты» – натуральное решение для активизации собственных детокс-систем организма и уникальная разработка специалистов в области эндоэкологии Сибирского отделения РАМН. В основе – три взаимодополняющие формулы на основе экстрактов растений, антиоксидантов, витаминов и минералов, способствующие улучшению работы ЖКТ и нормализации обмена веществ, укреплению иммунитета, усилению детокс-функции организма и восстановлению кожи.

Поддерживаем сердце и укрепляем кости с «Витамином К2»😍

У витамина К2 множество важных функций, но среди самых главных – его вклад в здоровье сердечно-сосудистой системы и метаболизм костей. Как это работает: витамин играет важную роль в процессе свертывания крови, поддерживает здоровье сосудов и помогает снизить риск развития варикозного расширения вен. Он также воздействует на остеокальцин – белок, который стимулирует образование костной ткани и предотвращает кальцификацию мягких тканей. Из менее известных свойств витамина К2: он улучшает состояние кожи, оказывает противовоспалительное действие, сокращая риск развития хронических заболеваний, а еще он может снижать уровень глюкозы в крови и улучшать наши когнитивные способности. Комплекс «Витамин К2» Essential Vitamins содержит биодоступную форму витамина K2 MenaQ7 – в нем до 99% чистого менахинона-7, который хорошо усваивается организмом и имеет более длительное действие. Запатентованная форма MenaQ7 не содержит цис-изомеров и остатков ферментационной среды

Сейчас у меня программа очищения «Истоки чистоты»

Очищение организма на клеточном уровне – тема, которая волнует каждого. Но что уже известно и не вызывает сомнений: нашему организму необходимо регулярное комплексное очищение, поскольку это помогает ему не только избавляться от накопившихся вредных химических веществ, но и нейтрализовать особо опасные из них Для наших клеток важно все: воздух, которым мы дышим, вода, которую мы пьем, пища, которую мы едим. Любые внешние изменения и шероховатости будут отражаться на внутренней среде организма. Вредные вещества образуются в нем постоянно: в процессе жизнедеятельности или гибели клеток, в результате деятельности бактерий и вирусов, при переваривании некоторых видов пищи, поступая из окружающей среды. Чем опасно нарушение внутренней экологии? В большом количестве вредные вещества ослабляют иммунную систему, запускают процессы преждевременного старения, способствуют развитию заболеваний и патологических изменений. Конечно, у нашего организма есть встроенные механизмы очищения, чтобы сохранять постоянство и порядок внутри, но при сильных нагрузках этого может быть недостаточно Набор для комплексного очищения организма «Истоки чистоты» – натуральное решение для активизации собственных детокс-систем организма и уникальная разработка специалистов в области эндоэкологии Сибирского отделения РАМН. В основе – три взаимодополняющие формулы на основе экстрактов растений, антиоксидантов, витаминов и минералов, способствующие улучшению работы ЖКТ и нормализации обмена веществ, укреплению иммунитета, усилению детокс-функции организма и восстановлению кожи.

Витамин для похудения 👇

Для желающих сбросить вес альфа-липоевая кислота - настоящая находка. Ускоряет обменные процессы, нормализует сахар, помогает избежать побочных эффектов строгих диет: - раздражительность, - постоянное чувство голода, - слабость. Чек-лист всех полезных свойств альфа-липоевой кислоты: •Мощный антиоксидант •Ускоритель обмена веществ •Защитник нервных клеток •Контроль уровня глюкозы •Поддержка печени •Здоровье кожи •Хорошее пищеварение и настроение Ее любят назначать эндокринологи для коррекции лишнего веса. Подробнее об альфа липоевой кислоте узнай по ссылке в комментариях

Сохрани себе 👇

Минералы  необходимые для работы основных органов: Щитовидная железа - натрий, йод, цинк, магний, медь, селен и железо Печень - магний, селен, цинк, медь, сера, хром, фосфор, марганец, молибден Почки - магний, селен, хром, хлорид, натрий, калий, сера, медь, железо, цинк Мозг - магний, цинк, селен, марганец, йод, молибден, бор, литий Сердце - натрий, калий, магний, сера, хром, медь, селен, цинк, бор Кости - кальций, магний, фосфор, бор Минералы имеют решающее значение для правильной работы гормонов, ферментов, восстановления, антиоксидантной защиты и роста. Однако есть минералы антагонисты и очень важно знать какие минералы с каким сочетаются. Какие минералы накапливаются, а какие можно без анализов пить. Все эти ответы ты найдешь в моем Закрытом чате, добавляйся по ссылке в комментариях

СТО БЕД- один ОТВЕТ!!!

Концентрированный бальзам-флорасептик «Эльбэшэн – Волшебник»  хорош при: Боли в горле, ангина, фарингит, ларингит - полоскание не только утро, вечер, как можно чаще и др. заболеваниям горла (полоскание разводить 10-15к. на стакан). Насморке, заложенности носа, гайморит - орошение слизистой носа и промывание носа раствором (соль морская 1/3 ч.л + 10 капель Волшебник + 100 мл воды) или (капать 1-3к. на 15мл); После делать турунды с Корнем или закапать Эпам 900. Пародонтоз, стоматит - полоскание от 3 до 6 раза в день разводить 10-15к. на 1/2 стакана + зубной щёткой наносить Волшебник на десна (1-2 раза в день), не смывать. Молочнице рта (на ватную палочку и обрабатывать). Стафилокок зев носа (ватной палочкой смазывать полости 1:1). В следующем посте продолжение! Поставь лайк и сохрани себе

Нужно почистить организм если, как минимум 5 лет вы не проходили детокс и у вас👇👇👇👇

частые простуды, высыпания на коже (дерматит или акне), выпадение волос, обостряющиеся аллергические реакции, неконтролируемое увеличение массы тела, неконтролируемое уменьшение массы тела, бессонница сонливость и вялость днем, раздражительность, нарушение функции желудочно-кишечного тракта Программа задействует основные механизмы очищения в правильной последовательности, улучшая защитные и фильтрующие функции кишечника, печени и почек. Освобождает клеточное и межклеточное пространство, а также ликвидирует собственные свободные радикалы. Программа очищения помогает: подготовить организм к коррекции веса; повысить степень усвоения витаминов, минералов, белков, аминокислот; ускорить работу всех органов выделения, что способствует снижению жировых отложений и уменьшению объемов тела; активизировать метаболизм. На фото реальные результаты людей после 30 дневного детокса. Подробнее о детоксе читай в комментариях

Хотите иметь железный иммунитет и здоровую микрофлору? 💪🌿

Секрет кроется в удивительном компоненте – лактоферрине! Лактоферрин – это белок с суперспособностями, который естественным образом содержится в грудном молоке и выполняет важнейшие функции в организме: Крепкий иммунитет: связывает и уничтожает вредные бактерии и вирусы, не давая им размножаться. Противомикробное действие: борется с воспалениями и инфекциями. Здоровая микрофлора кишечника: способствует росту полезных бактерий, улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ. Регуляция железа: обеспечивает клетки организма железом и предотвращает его дефицит. Результат? * Вы реже болеете простудными и вирусными заболеваниями! * Улучшается работа пищеварительной системы, исчезают проблемы с кишечником! * Повышается уровень энергии и жизненного тонуса! * Вы чувствуете себя здоровым и полным сил! Хотите узнать больше о лактоферрине и его пользе для организма? Подробнее в комментариях #здоровье #иммунитет #лактоферрин #микрофлора #железо #здоровыйобразжизни #пп #полезныесоветы #здороваяпища

Усталость? Стресс? Тусклая кожа и выпадают волосы?

Пора позаботиться о себе изнутри! Уникальный комплекс, который поможет вам вернуть энергию, красоту и отличное самочувствие!
Что в составе?
Высокие дозировки витаминов группы В:
* Снимают стресс и раздражительность
* Улучшают сон и концентрацию внимания
* Способствуют нормальному функционированию нервной системы
* Поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей
Природные антиоксиданты дикой клюквы:
* Защищают клетки от свободных радикалов
* Ускоряют обмен веществ и способствуют похудению
* Укрепляют иммунитет и защищают от простуд
* Обладают противовоспалительным действием
Результат?
* Вы полны энергии и сил весь день!
* Ваша кожа сияет здоровьем, а волосы становятся густыми и блестящими!
* Вы чувствуете себя спокойно и уверенно в любой ситуации!
* Ваш организм работает как часы!
Попробуйте и убедитесь сами!
Подробнее в комментариях

САМОЕ ЦЕННОЕ ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДАТЬ ДЕТЯМ - ЗДОРОВЬЕ 👌

Когда мама здорова, энергична, позитивная - семья, муж и дети счастливы Это и про гармонию в семье. Как это все выстроить? Конечно помощники для мамы: Первое это магний - и самая лучшая форма МУЛЬТИХЕЛАТНЫЙ МАГНИЙ, но тут надо смотреть по состоянию, если нервная система сильно расшатана, то лучше relax бокс - там  состав более обширный - помните магний вымывается из организма при стрессе сразу же Второе - это витамины, минералы - да чтоб чувствовать себя сильной, энергичной, мы всегда испытываем в этом дефициты, а после беременности, родов, кормления - особенно Третье - омега-3, да очень важна для иммунитета, памяти - да у мам она часто страдает, интелект и конечно здоровья организма в целом. Если мамы на гв, то это полезно и ребёнку для развития Это тот же самый самый минимум который нужен ЗДОРОВОЙ МАМЕ А что вы принимаете?

Хотите узнать секрет долгой молодости и крепкого здоровья?

Всё дело в мощной защите на клеточном уровне! И один из ключевых элементов этой защиты - антиоксиданты.
Они как отважные воины, нейтрализующие опасные свободные радикалы, которые повреждают наши клетки и ускоряют старение.
Представьте:
Без антиоксидантов: клетки организма беззащитны перед атакой свободных радикалов, что приводит к митохондриальной дисфункции, раннему старению, снижению энергии и проблемам с обменом веществ.
С антиоксидантами: клетки под надежной защитой!
Это значит:
* Молодость и красота кожи сохраняются дольше
* Энергия бьет ключом
* Иммунитет работает как часы
* Организм легко справляется с токсинами
* Улучшается усвоение глюкозы
Хотите узнать больше о том, как обеспечить свой организм мощной антиоксидантной защитой и сохранить молодость и здоровье на долгие годы?
Смотри в комментариях подробнее

⁉️Сколько видов женьшеня вы знаете?

Китайский, сибирский, американский… А как насчет женьшеня перуанского? Что его роднит с другими женьшенями – он отлично помогает организму бороться со стрессом! В чем его уникальность – он не только повышает настроение, но и тягу к противоположному полу! Мака перуанская — уникальное и достаточно редкое растение семейства Капустных, которое издревле считается одним из самых мощных афродизиаков, положительно влияющий на репродуктивное здоровье мужчин и женщин. Содержащиеся в нем специфичные эфирные масла обладают возбуждающими свойствами, а аргинин, тирозин, гистидин и фенилаланин стимулируют выработку половых гормонов. Этот уникальный продукт смягчает симптомы менопаузы, улучшает настроение и спортивные результаты, дае‌т энергию без ощущения качелей, улучшает память и обучаемость. Как работает: Увеличение подвижности и качества сперматозоидов усиливает либидо и эрекцию профилактика заболеваний предстательной железы. повышает выносливость  организма  -работоспособность возрастает в разы. Стимулирует выработку серотонина и дофамина (гормон счастья ) Способствует укреплению иммунитета Стимуляция сексуального влечения. «Перуанская мака» от Siberian Wellness – это оптимальное решение для семейного использования Для кого? • Для тех, кто испытывает проблемы в сексуальной сфере. • Для тех, кто планирует зачатие. • Для тех, кому необходим дополнительный заряд энергии и выносливости. • Для тех, кто хочет уменьшить симптомы тревоги и депрессии. Кроме того, перуанская мака — кладезь аминокислот и минералов (кальция, магния, железа), которые улучшают общее самочувствие, выработку энергии, дают заряд бодрости и работают как природный антидепрессант. Именно поэтому у инков было принято кормить макой воинов перед ответственными сражениями Уже на 4-5 день приема - будет явственно ощущаться прилив энергии, а от хронической усталости не останется и следа. Применять можно постоянно.

В линой практике у клиентов очень хорошие результаты ❗

Крем для проблемной кожи Косметика с комплексом экстрактов сибирских эндемиков. Крем с биодоступной серой и экстрактом магнолии сокращает выраженные несовершенства*, способствует уменьшению жирности и блеска. Подходит как для ухода за жирной и проблемной кожей, так и точечно при периодических высыпаниях. Описание Эффективная борьба с воспалениями Биодоступная сера обеспечивает эффективное снятие воспалительных процессов в коже. Комфорт реактивной кожи Специальная формула нивелирует раздражение, покраснения и аллергические реакции. В любом возрасте Подходит для полноценного ухода за проблемной кожей подростков и взрослых. Для кого? • Подростки с проблемной кожей (12+). • Обладатели жирной кожи, склонной к высыпаниям. • Люди с чувствительной кожей, подверженной раздражениям, шелушению и зуду. Каждый крем для проблемной кожи – это: • на 45,7% меньше уровень угревой нагрузки за месяц использования*. • 6 активов против акне и жирного блеска Органическая сера (в концентрации 10%), экстракты корня солодки и магнолии, пребиотик, витамин и бетаин направленно действуют против воспалений, нормализуя микробиом кожи и убирая жирный блеск. • 5 растительных экстрактов Розмарин, саган-дайля, красная щетка, элеутерококк, маралий корень, байкальский шлемник продлевают молодость кожи на клеточном уровне. • 3 масла Масло кунжута, подсолнечника и абиссинской горчицы полноценно ухаживают за кожей: питают, смягчают, возвращают здоровый тон. Кому подробнее рассказать про продукт или помочь оформить заказ ? Для консультации по продуктам компании и заказам пишите мне в Вотс ап

Для тех, кто не изнурят свой организм в спортзалах и других местах спорта:

1. Здоровье мозга: Омега-3 поддерживает когнитивные функции, улучшая память и концентрацию. Это особенно полезно для студентов и профессионалов. 2. Здоровье сердца: Регулярный прием Омега-3 помогает снизить уровень плохого холестерина и поддерживать нормальное артериальное давление. 3. Красота кожи: Омега-3 увлажняет кожу изнутри, делая её более эластичной и сияющей. Снижается риск возникновения акне и других кожных заболеваний. 4. Здоровье глаз: Эти жирные кислоты защищают наши глаза от сухости и снижают риск возрастных изменений. Как принимать Омега-3? Просто добавьте 1-2 капсулы Омега-3 в свой ежедневный рацион, и уже через несколько недель вы почувствуете разницу! Заключение: Омега-3 — это не просто добавка, это ключ к полноценной и активной жизни. Независимо от ваших целей — будь то улучшение спортивных результатов или забота о здоровье — Омега-3 станет вашим верным союзником! Попробуйте и почувствуйте разницу! Подробнее смотри в комментариях

Чтобы отлично себя чувствовать, была чистая кожа и тело стройнило

Больше полезного в закрытом клубе «Красоты и Здоровья» ссылка в комментариях

Зачем нужна Сера?

Для соединительной ткани!
Для суставов, хрящей
Для слизистых
Для кожи, волос, ногтей (минерал красоты)
Обеспечивает эластичность тканей (и сосудов)
Для нервной системы
Для углеводного обмена
Для активации некоторых витаминов
Лучшие источники серы:
говядина и мясные субпродукты
ракообразные и морепродукты (крабы, омары, креветки и морские гребешки)
птица (курица и индейка)
рыба
молочные продукты (сыр, молоко, йогурт, кефир и т.д.)
яйца
чеснок
лук, лук-порей, лук-шалот, зеленый лук
брокколи, цветная капуста,
брюссельская капуста
миндаль, грецкие орехи, семена кунжута, семена подсолнечника
нут, фасоль в почках, чечевица, горох
Сколько серы в организме человека?
0,16% (110 г на 70 кг массы тела)
содержание серы в теле взрослого человека - около 0,16% (110 г на 70 кг массы тела).
Суточная потребность здорового организма в сере составляет 4-5 г.
Сера содержится во всех тканях человеческого организма; особенно много серы в мышцах, скелете, печени, нервной ткани, крови.