🌍 Финики являются одним из самых полезных фруктов на планете
▶️Улучшают пищеварение
▶️Финики богаты клетчаткой и помогают пищеварению
▶️Помогают решить проблемы с сердцем, выступают в качестве профилактики приступов стенокардии, регулируют уровень холестерина, а также предотвращают рак
▶️Являются богатым источником железа и помогают в лечении анемии
100гр фиников содержат 0,90гр железа или 11% от рекомендуемой суточной нормы
Железо также улучшает поток кислорода в мозг.
▶️Предотвращают инсульты
▶️Высокое содержание калия защищает нервную систему, и в достаточных количествах, снижает риск инсульта на 40%
▶️Питают мозг
▶️Финики богаты фосфором, который поддерживает функцию мозга
▶️Помогают при поносе
▶️Лечат запоры
▶️Ускоряют обмен веществ
▶️Повышают либидо
▶️Укрепляют сердце
▶️Помогают потерять вес
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1