🛀Проснулась, улыбнулась, душ, завтрак, чашка кофе, минимум времени на макияж — и полетела по делам!
А ведь бывает совсем иначе — проснулась, подошла к зеркалу, а там... уж точно не до улыбок🤔, надо маску, потом патчи наложить, пытаешься хоть как-то макияжем спрятать эти ужасные отёки.
А, ваши😜 уже видны по утрам или "расползаются" по всему телу и становятся всё заметнее?
Давайте разбираться👇⬇️
🔺ОТЁК - это то, что вы видите внешне, а внутри 😱
На работу каких органов стоит обратить внимание 🔻
🟤 ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Особенно это касается отеков лица и в области глаз.
Дефицит гормонов Т3 и Т4 резко замедляет все виды обменных процессов, в том числе водно-солевого. Жидкость накапливается в подкожно-жировой клетчатке, создавая впечатление одутловатости лица.
Бесполезно ходить по косметологам с целью убрать отечность лица,т.к. дисфункция со стороны щитовидной железы всегда будет отражаться на лице!
🟤 СТРЕСС
Понервничали - получили дозу кортизола и привет кортизольные отёки!
При стрессе происходит спазм и нет нормального оттока жидкости.
🟤 ПОЧКИ
Если страдает функция почек, то первый вопрос - а, что с моим детоксом?
Страдают почки - всегда смотрим в сторону здоровья кишечника!
🟤 ПИТАНИЕ
Если у вас есть пищевая непереносимость на лактозу или глютен, то они неизбежно будут вызывать отёки!
Также сахар и соль сильно задерживает жидкость!
Исключение этих продуктов
🍰🍬🥛решает проблему!
🟤 ДЕФИЦИТ БЕЛКА
Наш организм при нехватке белка начинает его экономить и происходит задержка жидкости.
Если у вас гипотиреоз или истощённые надпочечники - точно нарушено переваривание и усвоение белка.
Здесь важна работа с пищеварением, нормализуете белковый обмен - уйдут отёки!
🟤 ОБЕЗВОЖИВАНИЕ
Если мы не допиваем - организм 💯задерживает жидкость !
🟤 ЗАСТОЙНАЯ ЛИМФА
Если вы не двигаетесь и ведёте малоподвижный образ жизни - автоматически провоцируете отёки!
🟤 ВЫСОКИЙ ИНСУЛИН - виновник инсулиновых отеков!
#отек #отеки #отечность
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев