В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Ирина Муравьева. Бриджит Бардо. Катрин Денев. Что их объединяет? Гиперстеническая конституция. И, соответственно, такой же тип старения. В молодости таким женщинам присуще шикарные округлости, мягкие движения, грация, нежная мимика. Но все их прелести сдаются под напором времени. Что мы видим у гиперстеников в молодости? 👉Большое количество жировой ткани 👉слабо развитую мышечную массу 👉толстую кожу 👉изначально нечёткую челюстнаю линию 👉жировой « гамачок» под подбородком А в старости? Со временем у них укорачивается шея. Плечи становятся тяжёлыми, появляется холка и складки. Шея- просто бич гиперстеников: её нужно буквально вытаскивать из плеч. Не допускать «усадки». Просто необходим
Можно ли заниматься в тренажерном зале при межпозвоночных грыжах?🤔 Давайте для начала разберём, что такое межпозвоночная грыжа- это процесс, при котором ядро межпозвоночного диска выпячиваются в позвоночный канал. Это происходит из-за разрушения фиброзного кольца: в норме оно окружает диск и равномерно распределяет давление. Если оно разрушается с одной стороны, то ядро межпозвоночного диска выходит наружу. Боль при этом наступает из-за защемления нервных корешков около позвонка. А из-за связи нервных волокон со спинным мозгом боль не концентрируется в поврежденном участке спины, а может перейти так же на руку или ногу. СПОРТ ПРИ ГРЫЖЕ ПОЗВОНОЧНИКА!!! ☝️По статистике, только 2% грыж треб
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.