❤❤ ‘’ЛЮЛЯ КЕБАБ В ДУХОВКЕ’’

❤❤‘’ГНЕЗДА С ТЫКВОЙ’’

❤❤ПП СЫРНЫЕ БУЛОЧКИ🧀

❤❤‘’МИТБОЛЫ’’🤤

❤❤❤‘’РЫБНЫЙ ПИРОГ’’

❤❤"МЯСНОЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ"

❤❤"САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И С

❤❤‘’САЛАТ С ТУНЦОМ И ОВОЩАМИ’’

❤❤‘’КОРЗИНОЧКИ С ГРИБАМИ И МЯСОМ’’

❤❤Яичный конвертик с сыром

❤❤Предлагаю уже готовый Дренирующий напиток DrainEffect

https://www.nlstar.com/ref/bGvhfw/ • Дренирует (белый чай, лемонграсс, алое, опунция).

❤❤Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам.

❤❤Салат «Узбекистан»

❤❤ПП конфеты

❤❤🍽 ПОЛЕЗНЫЕ КОТЛЕТКИ ИЗ ТУНЦА .

❤❤🔥Семга, запеченная с овощами.

ПЕРЕКУСЫ НА 150 КАЛОРИЙ

✔примеры первых перекусов: