Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
"НИКА Fitness" Асбест
Лента
Темы
127
Фото
50
Видео
82
Участники
261
Все видео
00:43
5-минуточка для боковой и спиральной линии тела.
3 858 просмотров
01:06
Лучшая тусовка-это тренировка!!!
2 720 просмотров
00:33
ул.Победы 21,студия 308" а"
1 534 просмотра
00:25
среда= 10ч
805 просмотров
00:24
группа восточного танца студии " НИКА Fitness " ❤️❤️❤️
317 просмотров
03:48
1 место в номинации"классика ориенталь" группа. Волновались,немного ошиблись, но...справились.
692 просмотра
00:33
Тренировки с удовольствием и результатом!!😁💪💪💪
2 114 просмотров
00:38
Уральский центр народного искусства г.Екатеринбург.
1 410 просмотров
00:32
понедельник+пятница=19ч.
2 185 просмотров
00:30
вторник+четверг=20ч.
1 485 просмотров
00:49
вторник + четверг=18ч❤️
8 959 просмотров
00:34
Первое занятие 5 сентября!!!❤️
1 229 просмотров
00:43
вторник=20ч
961 просмотр
00:29
Утренняя зарядка "Доброе утро, Асбест!!"
611 просмотров
00:35
"НИКА Fitness" Асбест ❤️ Тренировки с удовольствием и результатом.
5 973 просмотра
00:38
"НИКА Fitness" Асбест❤️ Тренировки с удовольствием и результатом🤩👍
762 просмотра
00:55
Всё выполняй по 30 сек с паузой между упр-ями 5-10 сек; пауза между кругами= 45 сек-1 мин.
2 121 просмотр
00:55
Круговая тренировка с гантелями (для дома). Каждое упр-ие выполняй 45 сек-1 мин. по порядку; 2-5 кругов; пауза между кругами=1 мин . ☝️Не забудь про разминку и заминку! ☝️Пей воду в паузах!
861 просмотр
00:39
Начни с 16-20 повторений на 2-3 подхода; в дальнейшем-добавь отягощение(гантели или утяжелители)🔥🔥🔥
1 307 просмотров
00:41
понедельник = 10ч среда = 18ч предварительная запись обязательна 😁❤️
1 013 просмотров
загрузка
Показать ещё
Левая колонка
Всё
Загруженное
Видео из тем
Прямой эфир
Трансляции звонков
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
