Как избежать ОРВИ и пневмонии?

Как можно чаще мыть руки.
Больше двигаться - в идеале на свежем воздухе!
Не курить или хотя бы не курить рядом с некурящими. Пассивное курение тоже пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете.
Питаться полноценно (в рационе должны быть, в идеале ежедневно, свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты).
Одеваться по погоде, избегать переохлаждений и сквозняков.
Регулярно проветривать помещения, где вы находитесь, и проводить влажную уборку.
Избегать контакта с больными людьми, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.
Избегать переохлаждений и других стрессорных факторов. К примеру, очень вр

В администрацию Чемальского района требуются:

- начальник отдела по учету и отчетности;
- бухгалтер – ревизор в отдел по учету и отчетности;
- консультант по работе с молодежью.
Тел. 8(38841)22-4-23 либо каб. № 24 администрации Чемальского района.

Вниманию жителей Чемальского района

Инициативная группа по благоустройству при поддержке администрации Чемальского района проводит ставший уже традиционным конкурс на лучшую реконструкцию ограждения частного жилого дома.
Участвуют все жители и владельцы жилых домов, которые выполнили работы начиная с сентября 2023 года.
Целями Конкурса являются:
• формирование общественного мнения о необходимости благоустройства придомовой территории частных жилых домов
• постепенная ликвидация ветхих, неопрятных и несоответствующих нормам ограждений в населённых пунктах Чемальского района;
• стимуляция жителей района к благоустройству своих участков;
• улучшение качества сельской архитектурной среды;