Предыдущая публикация
Вводим рубрику #полезныесоветы для вас 💕
Самомассаж шейного отдела.
Массаж на видео:
✔️Эффективен против «холки»;
✔️Устраняет напряжение и боль в области шеи;
✔️Уменьшает или избавляет от головной боли;
✔️Борется с отёчностью;
✔️Уменьшает «второй подбородок»;
✔️Восстанавливает осанку и статику шеи;
✔️Улучшает состояние кожи лица, за счёт активизации кровообращения!
Выполняйте массаж, когда хочется. Когда есть напряжения, головная боль. Главное- чтобы мышцы всегда были размятыми, мягкими!
❗️Важно. Это не поглаживания и не легкие проминания. Только глубокие захваты. Не кожи и не жировой ткани, а мышц и фасций!
#здоровье #здоровьеженщины #здоровьеикрасота #здоровьедетейвнашихруках #здороваяспина #зож
00:27
Следующая публикация
Комментарии 1