Предыдущая публикация
Вниманию пожилых людей были представлены различные упражнения с использованием универсального, многофункционального гимнастического снаряда - гимнастической палки. Упражнения с данным снарядом в пожилом возрасте имеют действия как развивающего, так и лечебного характера, и их использование позволяет равномерно распределить нагрузку на основные группы мышц, для улучшения гибкости, растяжки сухожилий и связок, а также подвижности суставов.
Гимнастика для рук,кинезиологические упражнения, упражнения для развития моторики,зеркальное рисование, упражнения на внимание и память.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3