Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
С проблемой отека ног сталкивается большое количество людей, особенно в старшем возрасте
Самая большая проблема состоит в том, что если не предпринимать никаких действий, отек может поспособствовать развитию очень тяжелых заболеваний. Поэтому, как только вы почувствуете отек в своих ногах, сразу же делайте это упражнение, которое мы разбираем сегодня со специалистом оздоровительных практик Олегом Шевцовым.
Этот вопрос задает себе любой человек, который заботится о своем питании, и, как следствие, об организме. Вместе с нутрициологом Тамарой Рау сегодня разберем, из чего должен состоять идеальный завтрак. Что стоит съесть на самый главный прием пищи, а от чего стоит отказатьс я. Также вы узнаете, почему поздний ужин - это плохо.
Наверняка у вас бывает чувство усталости и разбитости
Возможно мы откроем вам секрет, но вы в этом совсем не одиноки. Большинство людей часто встречаются с чувством усталости, подавленности и им кажется что силы вот-вот иссякнут. Что с этим делать? Телесный терапевт Алена Карпова расскажет, как с помощью простой техники быстро отдохнуть, восстанов ить силы и снять усталость