Предыдущая публикация
🔥Хочу сегодня воспеть оду Таурину.
😊 Кто-то скажет - Таурин – это что-то с этикетки энергетика, фу.
А вот ничего и не фу!
‼️Таурин в чистом виде – полезнейшая вещь для большинства людей!
Чем нам так интересен таурин? Это условно заменимая аминокислота, главная функция которой – защищать ткани от стресса и повреждений. Организм синтезирует таурин сам, но не всегда в нужном количестве. Запасы таурина быстро истощает скудный рацион, стресс, интенсивные занятия спортом, хронические заболевания (сердечная, почечная и печеночная недостаточность).
Но таурин необходим нам в полном объеме, ведь он действует в организме как:
🔸 антиоксидант – увеличивает уровень мышечной силы, повышает производительность, выносливость и уменьшает повреждение мышц, а также защищает клетки сетчатки глаза, нейроны, клетки легких и сердечно-сосудистой системы, мужские половые клетки;
🔸гепатопротектор – увеличивает кровоток в печени и уменьшает разрушение клеток, снижает уровень общего холестерина;
🔸 нейромедиатор – передает нервные импульсы в центральной нервной системе, действует как модулятор рецепторов глицина, предохраняя нервную систему от перевозбуждения.
Ссылка в комментариях ⬇️
Следующая публикация
Комментарии 1