ДЕТОКС ОРГАНИЗМА ЛЕГКО И КОМФОРТНО, БЕЗ ВРЕДА!
Что такое TOTAL DETOX, зачем он нужен и какие его этапы
Всем привет привет !
Как раз собралась поделиться этапами тотальной чистки организма.
и САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЭТАП
ПОДГОТОВКА
Нужно подготовить сам организм, все внутренние органы, особенно органы детоксикации, все протоки и сам ЖКТ
Если подготовить организм правильно, тогда будут хорошие результаты от детокса. А без подготовки результаты будут не те! А ещё важно позаботиться об организме так, чтобы он с легкостью справился со всеми задачами. Здесь работает правило «не навредить».
Подготовка состоит из питания и добавок. Длится 1 месяц.
Питание нужно корректировать мягко и постепенно, каждую неделю убирать группы продуктов, которые является провоспалительными и нагрузкой на ЖКТ.
Плавное исключение небольшого количества триггерных продуктов позволит мягко настроить ЖКТ на детокс без стресса!
В подготовку входят такие продукты из БАД:
Чай номер 5,6
ЭПАМ 11,4
Синхровитал 4
Фитосорбент
ПИК
Это базовый минимум
Расширить минимум можно добавив Медвежьи ушки с брусникой, биодоступный куркумин, альфа-липоевую кислоту и также хорошо бы всегда иметь дома любой пробиотик, например Эльбифид.
Это расширенный минимум
Ну и в идеале ещё добавить ПИЩУ, которую зачастую многие из нас недополучают с обычным питанием.
Это называется базовые добавки: магний, цинк, омега-3, витамин Д3, витамины гр В.
Накормив организм, мы сможем что-то от него требовать. Также во время подготовки можно пить любую программу, которую вы допиваете (по суставам, сердцу, волосам и т д).
Например, у вас проблемы с метаболизмом или сильно любите сладкое, и тогда можно пить ещё и Глюкобокс во время подготовки.
Да! Первый этап подготовка играет ключевую роль в детоксе!!
Можно растянуть этот этап даже на 3 месяца (все индивидуально)
Но мы с единомышленниками будем проходить месяц подготовки.
Потом будет 2,3,4 этапы, о них расскажу позже здесь на канале.
Обычно люди считают калории, но не считают сколько микроэлементов они получают. А ведь эти микроэлементы (витамины, минералы, антиоксиданты, билфлавоноиды… и т д) сами не синтезируется в организме!
Мы же на подготовке будем кормить организм и подготавливать к самому чуду - ДЕТОКСУ.
Кто хочет со мной пройти детокс с 8 июня - пиши мне в л.с или в Вацап +79500635224 и я добавлю в чат марафона.
Нет комментариев