Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Дорогие друзья! Наша патронажная служба поздравляет все с Новым годом! Пусть новый 2025 год принесёт только самое лучшее в Вашу жизнь: здоровье, любовь, счастье и достаток! Мира нам всем!
5 комментариев
147 классов
С наступающим, друзья!
2 комментария
289 классов
Всех мам с праздником!
9 комментариев
388 классов
С Днём пожилого человека!
5 комментариев
220 классов
Начинать утро со стакана воды может быть полезной привычкой, так как она:
• Улучшает метаболизм. Вода натощак запускает нормальный обмен веществ, поэтому после выпитого стакана порция блюд уменьшается, а сама пища легче усваивается организмом.
• Выводит токсины. Тёплая вода по утрам помогает избавиться от вредных веществ и эффективнее очищает стенки кишечника и желудка.
• Уменьшает аппетит. Часто люди путают чувство голода и чувство жажды. Выпитая вода не позволяет переедать.
• Понижает уровень кислотности желудочного сока. С помощью свежей воды можно быстро и легко снизить уровень кислотности.
Правила приёма воды по утрам:
• Пить за полчаса до еды.
• Употреблять только в тёплом виде (не холодная и не горячая).
Берегите себя и будьте здоровы!