Сибирское здоровье ОТЗЫВЫ

Дефицит витамина Е: Чем он опасен и как восполнить запасы?📚

Дефицит витамина Е, хотя и не является распространенным явлением, может привести к ряду неприятных симптомов и последствий для здоровья. Важно понимать, как распознать дефицит и как его предотвратить. Причины дефицита витамина Е: • Несбалансированное питание: Недостаточное потребление продуктов, богатых витамином Е. • Нарушение всасывания: Заболевания желудочно-кишечного тракта могут препятствовать нормальному усвоению витамина Е. • Хронические заболевания: Некоторые хронические заболевания могут приводить к снижению уровня витамина Е в организме. Симптомы дефицита витамина Е: • Сухость и шелушение кожи • Мышечная с