Порой кажется, что от достигаторства тебя сейчас разорвет на куски! А если кажется, то, что? Правильно, тебе не кажется. Тебя вот-вот разорвет. Или уже разорвало. И тогда наступает страшная тишина. Тишина выгорания.
И уже не нужно ничего строить. На все претензии ты просто молча смотришь, возражать нет сил. С домашними в лучшем случае ты все делаешь на автомате, а дальние – как повезет, могут огрести агрессию, или опять-таки то самое молчание.
Вопрос не риторический, но тоже сложный: что делать?
Достичь дна. И от него оттолкнуться. И начать движение вверх. Вот только силы, где брать силы? Они были потеряны в том страшном выгорании. На какое-то время хватает, но потом снова откат. И желанная цель опять не достигнута.
Здесь хочется дать совет, который понадобится заранее, т.е. до того, как наступит выгорание. НЕ ДОПУСКАЙТЕ ЕГО! Не допускайте полного выгорания! Вы просто не имеете на это права! Сгореть на работе, ну, не надо воплощать это расхожее выражение в жизнь!
Останавливайтесь. Прислушивайтесь. Возможно, уже за тем поворотом может случиться что-то непоправимое. Предупредите это. Отдыхом, вниманием к себе, к своим потребностям, просьбами о помощи у близких, а иногда и требованием этой самой помощи, если уж вы так разбаловали близких, что сами они этого не видят!
Элементарные советы по уходу за собой, встречи, походами в баню и т.п. – они работают! Просто подарите себе время на себя! И тогда не нужно будет искать какие-то невероятные пути спасения утонувшего. Не утопающего, заметьте, а утонувшего.
🏆А вот для достижения нужных целей из нормального состояния (помним про регулярный отдых, да?) есть очень классное средство. Вернее, их много. Это натуральные эфирные масла. Ведь в их составе только натуральные, заложенные самой природой компаненты.
Сочетание компанентов в составе чудесное и многофункциональное. Натуральные компаненты в составе только натуральных эфирных масел. Когда природа собирает полезное в их состав все они заточены на один результат, то это просто бомба какая-то получается!
☀Натуральные эфирные масла для тех, кто нуждается в мотивации и вдохновении. Они укрепляют и помогает противостоять вызовам жизни. Натуральные эфирные масла незаменимы в пору уныния и апатии, когда кажется, что силы на исходе, а дело проиграно. Аромат поддерживает, придает мужества, помогает переосмыслить и найти новые источники вдохновения.
Пользоваться натуральным эфирным маслом можно ежедневно, нанося на пульсовые точки, вдыхая, делая массаж тела. Многие используют их вместо парфюма. И вкусно, и полезно! Ролик удобно носить с собой даже в маленькой сумочке, и расход у него очень экономный. Может хватить на год или даже несколько лет, смотря, как часто пользоваться.
❤ Будет приятно увидеть лайк, если информация была полезна. Берегите себя! И расскажите, а как вы преодолеваете трудности? Какие находите источники для поддержания энергии? А может так случилось, что вы в жестком выгорании? Поделитесь. Буду рад.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев