Предыдущая публикация
НА ПУТИ К СВОИМ ЦЕННОСТЯМ ЧЕРЕЗ ЖИЗНЕННЫЕ ИСТОРИИ
Здравствуйте, я Маша и я очень люблю учиться и инсайтиться. Сегодня про жизнь.
Так вот, в выходные я слушала лекции онлайн. Преподаватель крутой, тему раскрывал сильно, но ОЧЕНЬ тихо говорил.
Я сидела и думала: "как же тихо, ничего не слышно".
И вот, значит, уже лезу искать в своих настройках, где и как прибавить звук.
И тут в чате сразу начинают писать люди — они сразу заявляют о своём дискомфоте — "Сделайте погромче. Нет, так не слышно". Понимаете, сразу!
И он старался говорить громче.
А у меня вот этот паттерн — приспосабливаться к ситуации. Пошла в него думать 🤔
🟡 Инсайт: да, так можно, сразу заявлять о своём дискомфоте.
Зато!
Слушала последнюю тему "Агрессия" в закрытом клубе Ирины Гиберман и поняла, что я не везде такая, так скажем, терпеливая))
Ирине задали вопрос: я понимаю, что агрессию надо проявлять, свои границы защищать, а я не могу.
Участнице она предложила тренироваться сначала на посторонних. Например в кафе — подозвать официанта и вместо холодного супа потребовать горячий. Это определённый акт агрессии.
Так вот я иду, слушаю вебинар и думаю:
Ну нет, с супом меня не проведёшь — где слезешь, там и встанешь, будете греть, пока он мне не понравится 😈
🟡 Инсайт 2: заходить через ценности. То есть если я что-то употребляю — ем или ПЬЮ в кафе, то это должно быть ОЧЕНЬ вкусным и качественным. Дома я идеально себе приготовлю и подам, но в кафе будьте добры!)
В эту тему границ и агрессии можно заходить через ценности.
Так вот — человек не всегда понимает, что для него ценно, а что не ценно.
В нашей совместной работе мы сначала раскапываем ваши ценности, а потом делаем шаги, чтобы эти свои ценности ЗАЩИЩАТЬ.
___________________________
Что важно:
У меня нет задачи вас похудеть.
Нет задачи привести к телу вашей мечты.
Нет задачи изучать ваш рацион.
Мне важно разобраться, как вы относитесь к своему телу, еде и много чему другому.
Приглашаю на консультацию
Онлайн
Оффлайн / Сергиев Посад
Стоимость консультации: 3000 ₽
Свободные часы, следующая неделя:
Вторник / 7 июня / 11:00, 12:00, 13:00 /
Четверг / 9 июня / 12:00
Пятница / 10 июня / 15:00
Запись в личные сообщения.
Следующая публикация
Нет комментариев