ПРОСТОЙ МЕТОД ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ

Выбери точку на стене и смотри только на нее. Минут 5. Наверняка ты будешь отвлекаться на разные мысли. Их будет немного. Запиши все. Полученный список - это те незавершенные дела, которые заставляют тебя ежедневно испытывать тревогу. Перед каждым пунктом отметь первые шаги, которые надо сделать для решения задачи. Если нужно с кем-то договориться о встрече, не пиши "договориться с ... о встрече", лучше напиши "позвонить ...". Как только первые шаги начнут реализовываться, уровень твоей тревоги намного снизится. Ты спросишь: "а как реализовывать, если я и первые шаги делать не хочу / не могу / нет мотивации?" Тут уже сложнее, необходимо копать суть.
ПРОСТОЙ МЕТОД ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ - 936988313459
ПРОСТОЙ МЕТОД ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ - 936988313459
  • Класс

Копирайт для клиники effi в Красноярске💎

Копирайт для клиники effi в Красноярске💎 - 936172595315
Копирайт для клиники effi в Красноярске💎 - 936172595315
  • Класс

Копирайтинг для сети магазинов рыбы и морепродуктов "Хозяин Камчатки" 🐻

Май месяц, дача, барбекю. Эти три превосходных словосочетания как симфония Моцарта №40 - такой же кайф для уставших ушей. Вот только к пьянящему весеннему воздуху на даче нужен достойный мясной партнер. А? Что говорите? Вспомнился шашлык? Не надоело? Каждую весну шашлык. Что насчет грузинских купат (колбасок)? Представьте, из чего они приготовлены: нежнейшая семга, форель, приправленные свежим чесночком и репчатым луком, а из добавок только перец, соль, кинза и укроп. Колбаски легко приготовить на гриле или мангале. Удивительное блюдо, которое всегда и везде уместно. Добавить помидорок черри, картошечки, сладкого
Копирайтинг для сети магазинов рыбы и морепродуктов "Хозяин Камчатки" 🐻 - 935967019379
Копирайтинг для сети магазинов рыбы и морепродуктов "Хозяин Камчатки" 🐻 - 935967019379
  • Класс

Кейс: таролог elena_taro_

Елена обратилась ко мне за попадающими в самое ❤️ текстами. ❎ Задачи: 🔺завлекающие посты 🔺прогревы на онлайн-курс по картам таро ••• Пример завлекающего поста: Боишься задеть чьи-то чувства? Постоянно думаешь о других, а не о себе? При этом чувствуешь себя ходячей добродетелью с нимбом над головой, но в душе обижена на всех? Поздравляю, дорогая, у тебя «синдром хорошей девочки». К сожалению, им болеют многие девушки и женщины, считая такую тактику мышления и поведения правильной. Однако, сталкиваясь с реальностью, оказывается наоборот – твои уступки не ценят, благородство считают за слабость, а готовность взять на свои плечи дополнительную работу не оплачива
Кейс: таролог elena_taro_ - 935847901811
Кейс: таролог elena_taro_ - 935847901811
  • Класс

Кейс: производитель уличных зонтов Real Zont

Кейс: производитель уличных зонтов Real Zont - 935847873395
Кейс: производитель уличных зонтов Real Zont - 935847873395
  • Класс
Показать ещё