Чем опасна густая кровь? Более вязкая жидкость затрудняет движение внутри сосудов: сердце подвергается высокой нагрузке, чтобы прокачивать медленно текущую жидкость. Это может привести к тромбам, кислородному голоданию внутренних органов. Также на сгущение крови организм нередко отвечает повышением уровня гемоглобина.
Кровь может стать густой по разным причинам, включая обезвоживание, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, генетические факторы, заболевания внутренних органов и сердечно-сосудистой системы.
Чтобы бороться с густой кровью, можно предпринять следующие шаги:
1. Увеличьте потребление жидкости: пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
2. Измените свой рацион: включите в рацион продукты, которые помогают разжижать кровь, такие как:
• зеленый чай – делает сосуды более прочными, полезен при варикозе;
• черника – не дает образовываться кровяным сгусткам, к тому же является натуральным противомикробным средством;
• помидоры - снижают риск тромбофлебита и инфаркта;
• перец – растворяет кровяные сгустки, улучшает процессы обмена веществ;
• чеснок – природный разжижитель, по действию эквивалентен аспирину;
• имбирь – снижает сахар и разжижает кровь.
3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями: физическая активность помогает улучшить кровообращение и снизить риск образования тромбов.
4. Бросьте курить: курение увеличивает риск образования тромбов.
5. Уменьшите потребление алкоголя: чрезмерное употребление алкоголя может привести к обезвоживанию и другим проблемам со здоровьем.
6. Следите за своим здоровьем: регулярно проходите медицинские осмотры.
Говоря о разжижении крови, нужно обязательно учитывать тот факт, что уменьшать ее вязкость можно до определенного уровня, чрезмерное уменьшение вязкости может привести к тому, что кровь будет плохо сворачиваться. Это опасно обильными кровотечениями.
Поэтому консультация и следование рекомендациям лечащего врача обязательны.
❗Густота крови определяется только с помощью клинического анализа.
📞Запись на прием к врачам, все виды медицинских анализов.
Тел.: 8 (3522)55-19-19, 89128351919
#мцальфаплюс #приемкардиологакурган #медицинскиеанализы #приемсосудистогохирургакурган
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев