Предыдущая публикация
И чем раньше к нам придет понимание этого факта, тем легче будет перенести фрустрацию, вызванную несовпадением желаемого с действительным. И если мы говорим о незапланированных внешних событиях, то реагировать на них лучше с принятием.
Это значит не отрицать своих чувств (а иногда это — досада, гнев или грусть), но и не поддерживать их искусственно: позволить им смениться другими. Стараться посмотреть на ситуацию с разных сторон и заметить новые возможности и точки роста. Вспомнить, на что распространяется наша зона ответственности: на собственные мысли и эмоции, поведение, благодарность, слова. Смириться с тем, что мы не в силах изменить. И начать действовать
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев