Предыдущая публикация
У нашего тела основа – костный каркас.
Органы в нем находят защиту, а мы получаем возможность вертикально стоять, выдерживать большие нагрузки, двигаться быстро. 💪🏻🏃♀🏋♂
Всего бы этого не было, если бы нам не хватало кальция. Но его достоинства этим не ограничиваются.👍🏻 Вот 5 причин, почему без кальция просто нельзя:
1. Кальций – это крепкие зубы и кости.🦷
2. Кальций – это здоровье ногтей и волос.💅🏻👩🦰
3. Кальций – это спокойствие и нормальное кровяное давление.😉
4. Кальций – это снятие воспалений и антиоксидантная защита организма.🎈
5. Кальций – это нормальная свертываемость крови.❤
При дефиците кальция в организме нарушается сон, повышается вероятность возникновения аллергических реакций и проблем с пищеварением.
Потому лишать кальция организм просто опасно. Ваш рацион должен включать достаточно продуктов, содержащих этот ценный минерал. Действительно много кальция только в яичной скорлупе... но ей точно сыт не будешь 😊Поэтому на столе регулярно должны быть молочные и кисломолочные продукты, сыр, капуста, орехи, яйца, фасоль, шпинат, чернослив и апельсины. Конечно же, легче поддерживать необходимый уровень кальция с помощью БАД с выверенными дозировками – таких, как «Органический кальций».👍🏻
Важно помнить, что недостаточно просто обеспечить нужное количество кальция. Только в сбалансированном рационе кальций усваивается органами и тканями. Именно поэтому в состав продукта «Органический кальций» входят витамин D3, цинк и изофлавоны сои. Они обеспечивают адресное попадание кальция в кости и предотвращают его потерю с возрастом.
Кальций, который точно усвоится, – «Органический кальций».
Следующая публикация
Нет комментариев