Лондон, 26 ноября 1982 года
Вопрос: Вы советовали нам, чтобы мы проводили день без еды и ночь без сна каждую неделю.
Хорошая идея, попробуйте!
Вопрос: Так вот, мы выполняли это четыре недели.
Это помогло вам?
Вопрос: Да. Я не против дней без еды, но когда провожу ночи без сна, то обнаруживаю, что мне, как сейчас, тяжело не заснуть вечером. И я сомневаюсь, действительно ли благоприятно делать это еженедельно.
Я считаю, вечером вы должны рано ложиться спать. Это хорошая идея. Очень нехорошо бодрствовать в ночное время. Но почему же я тогда рекомендовала бодрствовать ночью? Потому что нахожу, что у сахаджа-йогов больше проблем левой стороны. Левосторонним людям важно бодрствовать ночью, тогда многое получается благодаря вашей бдительности. Для них атаки приходят только ночью. Левосторонние люди получают все свои атаки ночью, а правосторонние получают все свои атаки в дневное время. По этой причине левосторонним людям (в вашем случае особенно, потому что вы - левосторонняя) следует меньше спать ночью. Вы можете спать в дневное время, я не против. Иногда вы можете делать это, делайте это в субботу или воскресенье. Иначе левая сторона не заработает. Так что вы должны пробовать, экспериментировать.
Вопрос: Возможно, Вы скажете что-нибудь о времени? Например, для меня очень легко бодрствовать с двенадцати до четырех. Прошлой ночью я не спала с двенадцати до шести тридцати.
Наоборот, я бы сказала. Или вы встаете в двенадцать? Тогда так лучше.
Вопрос: Да, я так делала.
Да, это хорошо.
Вопрос: Если не спать с двенадцати до шести, то можно ли затем отдохнуть часик перед тем, как идти на работу?
Делайте так, как считаете необходимым под своим наблюдением. В Сахаджа-йоге нет принуждения. Экспериментируйте, ищите, что вам подходит. И тогда вы сможете понять себя. Вы должны экспериментировать. <...>
Все вы индивидуальны. И вы все профессионалы, вы как будто научные работники. Откройте свой ум навстречу экспериментам и пробуйте, проверяйте, помогает ли вам то или другое. У каждого свои личные проблемы, и эти мелкие проблемы вы можете решить сами, потому что вы обладаете светом вибраций, у вас есть Дух, дающий вам независимость. А я вам просто даю направление. <...>
Правосторонним людям больше подходит, чтобы они питались не так много, чтобы их внимание было больше на других сторонах жизни. С другой стороны, я не думаю, что правосторонние люди много едят. Наоборот, они ментально очень придирчивы к еде: "Это не подходит, мне это не нравится. Что я буду есть?"
Если на еду или еще на что-то слишком тратится ваше внимание, то уменьшите это внимание. По этой причине я и рекомендовала есть меньше. И если вы голодаете, то не должны при этом думать о еде.
Голодание как раз рекомендуется для того, чтобы меньше думать о еде, но, в результате, люди начинают думать: "Тогда в какое точное время точно я должен начать есть, Мать? Будет правильно начинать в восемь часов или же в восемь тридцать?" (Смех в зале, Шри Матаджи смеется и хватается за голову)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев