Топ продукт для улучшения памяти!

Брокколи богаты холином и витамином К, что способствует улучшению мозговой активности и эпизодической памяти.
Глюкозинолат, содержащийся в этом овоще, помогает сохранить ацетилхолин - важный нейромедиатор, ответственный за передачу нервных сигналов.
Проще говоря, употребление брокколи может оптимизировать работу нервной системы и улучшить функции мозга, делая его полезным для включения в рацион каждый день.
#здоровье #брокколи