Будь здоров

Топ продукт для улучшения памяти! Брокколи богаты холином и витамином К, что способствует улучшению мозговой активности и эпизодической памяти. Глюкозинолат, содержащийся в этом овоще, помогает сохранить ацетилхолин - важный нейромедиатор, ответственный за передачу нервных сигналов. Проще говоря, употребление брокколи может оптимизировать работу нервной системы и улучшить функции мозга, делая его полезным для включения в рацион каждый день. #здоровье #брокколи

О пользе арбузных семечек

Дыня для успокоения.

5 противопаразитарных растений #здоровье #паразиты #народнаямедицина #болезнь

Целебный отвар для чистки кишечника Этот способ особенно эффективен при очищении организма от солевых отложений, и очень полезен для суставов, костей и даже мышц. ✅Рецепт: 5 г измельченного лаврового листа залить 300 г кипятка и кипятить 10 минут на слабом огне. Настаивать в течение 4 часов, укутав в термосе. Пользоваться отваром нужно три дня подряд. Приготовленные 300 г нужно пить в течение дня маленькими глоточками. Идеально по 1 ст.л ложке через равные промежутки времени. Затем сделать недельный перерыв и повторить вновь. #здоровье #красота #кишечник #болезнь #народнаямедицина #лавровыйлист

ЛЕКАРСТВА, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ 🔹 При температуре: нурофен + много воды. Если ноги и руки холодные – добавить папаверин или но-шпа. 🔹 Для обработки ран: перекись водорода или мирамистин, бактерицидный пластырь, бинт. 🔹 От боли: нурофен или Пенталгин При поносе: без температуры – смекта, энтерол или бактисуптил; с температурой – активированный уголь, энтерофурил, регидрон, КИП, затем смекта или бактисуптил + щадящая диета на 5-7 дней. 🔹 При гриппе и ОРВИ: циклоферон (принимать сразу при первых признаках заболевания), витамин С, фервекс, горчичники. 🔹 При кашле: с мокротой – амбробене или элексир бронхикум; без мокроты – либексин, сироп сенекод. 🔹 При болях в ушах, отите: отинум или отипакс. 🔹 При проблемах с глазами (усталость, повреждение, краснота, коньюктивит): корнорегель. 🔹 От боли в горле: спрей тантум верде или каметон . #здоровье #красота #аптечка #болезнь #лекарства

Оживляем поджелудочную! Итак, берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла. И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели. Секреты долголетия! - ваш источник знаний о здоровье и красоте. Подпишитесь! #здоровье #поджелудочнаяжелеза #тыква #пшено #народнаямедицина

Симптомы дефицита йода в организме Самыми частыми симптомами его нехватки, которые должны насторожить каждого, частые простуды, утомляемость, анемия, отеки, а также повышение веса, сухость кожи и выпадение волос. Если нехватка йода происходит регулярно, то это может стать причиной нарушения работы щитовидной железы. К группе риска относятся беременные и кормящие женщины, дети до трех лет и подростки. Чтобы определить дефицит, нужно сдать анализы. Самостоятельное назначение препаратов может привести к риску возникновения проблем со здоровьем. Кроме того, йододефицит отражается на нервной системе, длительная нехватка йода провоцирует проблемы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. При нехватке йода у подростков и детей наблюдается нарушение умственного и физического развития. Особенно важен этот элемент для беременных. #зож #здоровье #здоровоепитание #йододефицит

СРЕДСТВО ОТ ПЕРХОТИ, ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС И ОБЛЫСЕНИЯ Говорят, использовали ещё в древнем Египте. Состав: 👉2 имбирных корня натёртых на тёрке, 👉3 столовых ложки кунжутного масла, 👉немного лимонного сока. - Из тёртого имбиря выжмите сок. Должно получиться 1-2 ложки. - Смешайте его с маслом и лимонным соком. - Вмассируйте в кожу головы и оставьте на 15-30 минут. Смойте. - Повторяйте процедуру 3 раза в неделю. - Оставшуюся смесь хранить в холодильнике. #здоровье #здоровьеикрасота #волосы

Киви лечит! Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту 🥝Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки 🥝1 киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление 🥝Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ 🥝Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, способствуя похудению. 🥝Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях #зож #здоровье #здоровоепитание #киви