Топ продукт для улучшения памяти!
Брокколи богаты холином и витамином К, что способствует улучшению мозговой активности и эпизодической памяти.
Глюкозинолат, содержащийся в этом овоще, помогает сохранить ацетилхолин - важный нейромедиатор, ответственный за передачу нервных сигналов.
Проще говоря, употребление брокколи может оптимизировать работу нервной системы и улучшить функции мозга, делая его полезным для включения в рацион каждый день.
#здоровье #брокколи
1 комментарий
0 классов
О пользе арбузных семечек
1 комментарий
5 классов
Дыня для успокоения.
2 комментария
66 классов
5 противопаразитарных растений #здоровье #паразиты #народнаямедицина #болезнь
1 комментарий
199 классов
Целебный отвар для чистки кишечника
Этот способ особенно эффективен при очищении организма от солевых отложений, и очень полезен для суставов, костей и даже мышц.
✅Рецепт:
5 г измельченного лаврового листа залить 300 г кипятка и кипятить 10 минут на слабом огне. Настаивать в течение 4 часов, укутав в термосе. Пользоваться отваром нужно три дня подряд.
Приготовленные 300 г нужно пить в течение дня маленькими глоточками. Идеально по 1 ст.л ложке через равные промежутки времени. Затем сделать недельный перерыв и повторить вновь.
#здоровье #красота #кишечник #болезнь #народнаямедицина #лавровыйлист
2 комментария
5 классов
ЛЕКАРСТВА, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ
🔹 При температуре: нурофен + много воды. Если ноги и руки холодные – добавить папаверин или но-шпа.
🔹 Для обработки ран: перекись водорода или мирамистин, бактерицидный пластырь, бинт.
🔹 От боли: нурофен или Пенталгин При поносе: без температуры – смекта, энтерол или бактисуптил; с температурой – активированный уголь, энтерофурил, регидрон, КИП, затем смекта или бактисуптил + щадящая диета на 5-7 дней.
🔹 При гриппе и ОРВИ: циклоферон (принимать сразу при первых признаках заболевания), витамин С, фервекс, горчичники.
🔹 При кашле: с мокротой – амбробене или элексир бронхикум; без мокроты – либексин, сироп сенекод.
🔹 При болях в ушах, отите: отинум или отипакс.
🔹 При проблемах с глазами (усталость, повреждение, краснота, коньюктивит): корнорегель.
🔹 От боли в горле: спрей тантум верде или каметон .
#здоровье #красота #аптечка #болезнь #лекарства
1 комментарий
12 классов
Оживляем поджелудочную!
Итак, берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши пюре.
Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре.
Можно еще перемять до полного удовлетворения.
Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.
И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.
Секреты долголетия! - ваш источник знаний о здоровье и красоте. Подпишитесь!
#здоровье #поджелудочнаяжелеза #тыква #пшено #народнаямедицина
7 комментариев
142 класса
Симптомы дефицита йода в организме
Самыми частыми симптомами его нехватки, которые должны насторожить каждого, частые простуды, утомляемость, анемия, отеки, а также повышение веса, сухость кожи и выпадение волос.
Если нехватка йода происходит регулярно, то это может стать причиной нарушения работы щитовидной железы.
К группе риска относятся беременные и кормящие женщины, дети до трех лет и подростки.
Чтобы определить дефицит, нужно сдать анализы. Самостоятельное назначение препаратов может привести к риску возникновения проблем со здоровьем.
Кроме того, йододефицит отражается на нервной системе, длительная нехватка йода провоцирует проблемы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
При нехватке йода у подростков и детей наблюдается нарушение умственного и физического развития. Особенно важен этот элемент для беременных.
#зож #здоровье #здоровоепитание #йододефицит
1 комментарий
2 класса
СРЕДСТВО ОТ ПЕРХОТИ, ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС И ОБЛЫСЕНИЯ
Говорят, использовали ещё в древнем Египте.
Состав:
👉2 имбирных корня натёртых на тёрке,
👉3 столовых ложки кунжутного масла,
👉немного лимонного сока.
- Из тёртого имбиря выжмите сок. Должно получиться 1-2 ложки.
- Смешайте его с маслом и лимонным соком.
- Вмассируйте в кожу головы и оставьте на 15-30 минут. Смойте.
- Повторяйте процедуру 3 раза в неделю.
- Оставшуюся смесь хранить в холодильнике.
#здоровье #здоровьеикрасота #волосы
1 комментарий
23 класса
Киви лечит!
Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту
🥝Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки
🥝1 киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление
🥝Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ
🥝Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, способствуя похудению.
🥝Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях
#зож #здоровье #здоровоепитание #киви
Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в
желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает
силы, даёт энергию, помогает от депрессии.
Для приготовления нужно взять
- 1 стакан овсяной крупы
- 5 стаканов воды
Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя.
Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить.
Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своему вкусу.
Ешьте в течение дня, сколько хотите.
Овсяный кисель – лечебное средство, он укрепляет и восстанавливает здоровье.
#здоровье#кисель#овес#овсянка#народнаямедицина