Предыдущая публикация
Какова бы ни была ваша фитнес-цель, без этих шести научных принципов построения тренировочного процесса не обойтись.
🔎Принцип индивидуальных различий
Все люди разные, и каждый – уникален. Поэтому два человека всегда получат совершенно разный эффект от одного и того же упражнения. Хорошо продуманные программы занятий спортом или фитнесом должны учитывать индивидуальные различия человека и его реакцию на нагрузку.
👉Подробнее на сайте: https://clck.ru/3BNk3d
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев