Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
В каждом абонементе нашей студии вам доступны от 2 до 6 гостевых визитов. Это значит, что вы можете пригласить от 2 до 6 разных людей на бесплатную тренировку
Согласитесь, заниматься с подругами интереснее и эффективнее: подруга если что заставит прийти на тренировку, если не будет хватать мотивации
Но это не все:
если подруга, которую вы пригласили, приобретает абонемент, мы подарим вам 2 тренировки в подарок
Ежедневная нагрузка на организм требует расслабления. Для того, чтобы обеспечить его необходимо начать заниматься растяжкой.
Сегодня мы приведём самые эффективные и простые упражнения для проработки основных
мышечных групп: