Предыдущая публикация
Что такое коллаген и зачем он нужен?
🤔
Коллаген - это фибриллярный белок, необходимый для прочности и эластичности соединительной ткани в организме. У людей с достаточным его уровнем быстрее заживают переломы и растяжения, а кожа выглядит более молодой и подтянутой.
Больше всего коллагена содержится в костном бульоне, лососе и куриных яйцах, а отлично стимулируют его выработку в организме зелёные овощи, цитрусовые, томаты, тыквенные семечки и семена чиа.
#коллаген #уходзалицом #полезныесоветы #дефицитколлагена
Следующая публикация
Нет комментариев