Предыдущая публикация
Большинство из нас знают эти простые истины:
→ каждый день нужно принимать душ,
→ утром и вечером — чистить зубы.
Можно, конечно, не принимать и не чистить, но тогда придется спускать всю зарплату на дезодоранты и стоматологов 😄
Лень в таких вопросах обходится слишком дорого.
Мы это понимаем и принимаем «правила игры».
Но, когда нам говорят, что нужно тренироваться, все почему-то вздыхают, мол: сложно, неудобно, нет времени.
Хотя бездействие в вопросах тела обходится не дешевле новых зубов ;)
❗ И это при том, что тренироваться каждый день не обязательно!
Достаточно 3–5 раз в неделю по 30 минут, чтобы прийти в ту точку, где вы довольны своим внешним видом, самочувствием и где у вас на всё есть энергия!
Следующая публикация
Нет комментариев