Предыдущая публикация
C 09.
12.24 г.-15.12.24г. проходит неделя ответственного отношения к здоровью. Всемирная организация здравоохранения определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
Ответственное отношение к здоровью включает соблюдение принципов здорового образа жизни, контроль состояния собственного здоровья, ответственный подход к выбору и хранению продуктов питания, правильное употребление лекарственных препаратов по назначению врача.
В основе здорового образа жизни лежат :
•соблюдение режима дня и отдыха;
•достаточная физическая активность;
•правильное питание;
•отказ от вредных привычек;
•ежегодный контроль состояния собственного здоровья;
Для контроля состояния собственного здоровья каждый гражданин имеет право пройти бесплатно профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию. Целью данного мероприятия является выявление факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний и их коррекции, а также выявление хронических неинфекционных заболеваний на ранней стадии.
Профилактический медицинский осмотр проводится с 18 лет ежегодно. Диспансеризация проводится 1 раз в 3 года для лиц от 18 до 39 лет, а с 40 лет ежегодно.
Внимательное и бережное отношение к своему здоровью очень важно для его сохранения. Ведь если вовремя заметить симптомы, то это позволит обнаружить заболевание на ранней его стадии и предотвратить дальнейшие осложнения, развитие сопутствующих заболеваний.
Важно обращать внимание на:
•изменения температуры тела. Даже небольшое повышение температуры тела длительный период времени повод обратиться к врачу;
•изменения кожных покровов. Появление новых родинок, изменение их формы, размера, болезненность или неприятные ощущения;
•увеличение лимфоузлов: подмышечных, паховых, шейных. Если их увеличение сопровождается повышением температуры, то это говорит об инфекционном характере заболевания;
•резкое ухудшение зрения;
•ухудшение слуха;
•изменение характера пульса;
•появление отрыжки и болезненных ощущений при приеме пищи.
Женщинам важно обращать внимание на изменения цикла: учащение или сокращение, объем выделений и болезненность.
Любые изменения в состоянии здоровья должны насторожить и являются поводом обратиться к специалисту.
Следующая публикация
Нет комментариев