Предыдущая публикация
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ...
Жировой гепатоз печени.
Это заболевание, при котором происходит избыточное накопление жиров в клетках печени.
✔️Одной из функций печени является желчеобразование и желчеотделение.
— Если на пути желчи возникает затор (камни в желчном пузыре), желчь становится менее текучей и задерживается в печени.
Гепатоз вызван не одной, а комплексом причин👇
— Неправильное питание, нарушение обменных процессов в организме, злоупотребление вредными веществами, побочное действие лекарств.
❗️Первое, что следует сделать -- наладить питание.
— Полезно включить в рацион следующие овощи и зелень - томаты, морковь, свеклу, листовую капусту, тыкву, болгарский перец, сельдерей, фенхель, петрушку, шпинат, кинзу, укроп.
— Из фруктов и ягод подходят - цитрусовые, рябина, брусника, курага, яблоки, сливы, бананы, клубника, инжир.
— Специи -- куркума, корица, корень цикория.
Желательно избегать жирных и жареных блюд.
Следующая публикация
Нет комментариев