Предыдущая публикация
🤓 Научно доказано, что регулярные тренировки:
🟡улучшают равновесие и координацию движений;
🟡улучшают работу мозга и сердечно-сосудистой системы;
🟡укрепляют кости, суставы и связки;
🟡увеличивают силу и выносливость;
🟡увеличивается прирост мышечной массы;
🟡положительно влияют на нервную систему и иммунитет;
🟡снижается риск развития депрессии и тревоги;
🟡стабилизируется артериальное давление.
Живите теперь с этим 🤣, а еще лучше, записывайтесь на первую бесплатную тренировку и становитесь сильнее, здоровее и выносливее ❤
00:15
Следующая публикация
Нет комментариев