Предыдущая публикация
Польза лавандового чая
Две чашки этого вкусного чая в день снижают тревожность и улучшают качество сна.
Сила напитка состоит в его способности снижать уровень гормона стресса. Это позволяет расслабиться и уменьшить напряжение. Аромат лаванды также способствует выработке гормона сна.
Чтобы извлечь пользу и крепко уснуть ночью, достаточно всего лишь выпить чашечку напитка примерно за 30 минут до сна.
Следующая публикация
Нет комментариев