ЦЕНТР ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ И МЕДПРОФИЛАКТИКИ

Питание в Новогодние праздники

Рекомендации врача-диетолога Светланы Черепановой по новогоднему столу, новогодней ночи, как питаться до праздников, после праздников, что брать с собой, идя в гости.
Питание людей всегда должно быть здоровым, правильным, соответствовать возрасту, полу, физиологическим потребностям человека. Если говорить о празднике, то главное до праздника разобраться со своим здоровьем, подлечиться и встречать Новый год в хорошем настроении.
Для здорового человека в праздник можно все, что просит душа. В праздники многие люди набирают лишние килограммы, но если вы сумеете сохранить свой вес – это уже можно считать большим успехом.
Сегодня в России 55% людей старше 30 л