"Остров Здоровья".
Согласно источнику, здоровый образ жизни для детей включает следующие составляющие:
Правильное питание: полноценное и сбалансированное, с достаточным количеством энергии и питательных веществ.
Рациональный режим дня: рациональная учебная нагрузка и достаточный объём качественного отдыха, в том числе сна.
Оптимальная физическая нагрузка: занятия физкультурой или спортом, подвижные игры на свежем воздухе.
Закаливание: повышение сопротивляемости организма, снижение вероятности простудных заболеваний.
Соблюдение гигиенических норм: поддержание чистоты полости рта и тела, гигиена половых органов, чистота постельного и нательного белья, использование только личных предметов гигиены.
Отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, любая форма наркомании несовместимы со здоровым образом жизни.
Благоприятная психологическая обстановка в семье: добрые дружеские отношения между всеми членами семьи являются основой психического здоровья.
Ребята вспомнили правила здорового образа жизни, были проведены подвижные игры и эстафеты.
Подвижные игры имеют большое значение для развития детей. Вот некоторые из их функций:
Физическое развитие: развитие скорости, выносливости, ловкости, силы.
Умственное развитие: дети учатся действовать в соответствии с правилами, овладевать пространственной терминологией, осознанно действовать в изменившейся игровой ситуации и познавать окружающий мир.
Нравственное воспитание: дети учатся действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям, правила игры воспринимаются как закон, сознательное выполнение их формирует волю, развивает самообладание, выдержку, умение контролировать свои поступки и поведение.
Эстетическое восприятие мира: дети познают красоту движений, их образность, у них развивается чувство ритма.
Трудовое воспитание: дети изготавливают игровые атрибуты, располагают и убирают их в определенной последовательности, совершенствуют свои двигательные навыки, необходимые для будущей трудовой деятельности.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев