Витамины для поддержания сосудов и состояние кровеносной системы

1. Витамины В1, В6, В12 – по 1 таблетки раз в сутки (принимать вместе с пищей). Курс лечения – 30 дней. 2. Дуовит – по 1 драже раз в день во имя еды. Длительность приёма – месяц. 3. Фолиевая кислота – по 1 таблетки дважды в сутки в течении 30-45 дней. 4. Витрум Кардио – по 2 драже при каждом приёме пищи. Регулярный приём витаминов позволяет предотвратить скопление холестериновых бляшек, укрепить хрупкие артерии, устранить ломкость сосудов.

Чем полезны семечки от яблок и как их использовать?

Семечка яблока содержит большое количество полезных ферментов и витаминов, которые благополучно предотвращают появление раковых заболеваний. Все знают, что наш организм нуждается в определенной суточной дозе йода, съедая пять-шесть яблочных семечек в день, мы тем самым пополняем эту суточную потребность. Так что, для профилактики раковых заболеваний и сбалансирования количества йода в организме — смело ешьте 5-6 яблочных косточек в день. Но хочу сразу предупредить, что с яблочными косточками, также как и со всеми продуктами питания, главное не переборщить, так что, ученые крайне не советуют есть больше шести косточек в сутки.

10 НАРОДНЫХ СОВЕТОВ ПРОТИВ ЗУБНОЙ БОЛИ

1. Смешать в равных частях по весу порошок корицы и мед. Этой смесью полезно смазывать зуб, который шатается и болит. Она его успокоит и укрепит; 2. При зубной боли держать во рту столовую ложку зверобойного масла, пока она не пройдет; 3. При зубной боли соедините пальцы руки и приложите подушечками к больному месту. Держите так, пока боль не стихнет; 4. При зубной боли большими пальцами руки надавите на сонную артерию под нижней челюстью на стороне больного зуба. Держите так, пока боль не стихнет; 5. Припарка из крепкого отвара плодов инжира используется при флюсе; 6. Чтобы облегчить прорезание зубов у детей, полезно смазывать им десн

Маска со специями против выпадения волос

Смешайте теплое оливковое масло, столовую ложку меда и чайную ложку порошка корицы. Нанесите на волосы на 15 минут, затем смойте теплой водой. Корица отлично помогает от выпадения волос. Как рассказывает косметолог Центра йоги и аюрведы «Керала» Дженси Томас, она стимулирует циркуляцию крови в коже головы, питает фолликулы и придает волосам силу. Лучше всего ее смешивать именно с медом, так как он усиливает ее лечебный эффект. А чтобы избежать раздражения кожи головы (в чистом виде корица может вызывать жжение), добавляют оливковое масло.

рецепт омоложения для женщин

Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея. 1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и

Подтягиваем веки в домашних условиях

Важную роль во внешности любой женщины занимают глаза. С помощью макияжа можно сделать неотразимый взгляд, но как этого добиться если все портят опущенные, потерявшие упругость веки. Кстати, выполнять нижеприведенные советы нужно также ради профилактики, чтобы не допустить провисания век. Во первых: каждое утро необходимо делать массаж век кубиками льда. Для их приготовления возьмите минеральную или талую воду и добавьте в нее сок свежего лимона, мяту и ромашку (можно сушеную, купленную в аптеке). Массаж можно делать двумя способами: Первый: протираем кубиком льда верхние веки от внутреннего угла глаза к внешнему, а нижние в обратном направлении от вне

Эффективное народное средство

Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели. Понадобится. 300 г спирта, 1 флакон камфорного спирта (10 мл), 1 пузырек йода (10 мл), 10 таблеток самого обыкновенного анальгина. Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться. Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.

Как победить псориаз: лечение в домашних условиях

Морская соль. Принятие ванн, приготовленных на основе морской соли, дает положительный результат при лечении псориаза в домашних условиях. Благодаря наличию в ее составе полезных микроэлементов и минералов (таких как йод, магний, калий, кальций, натрий, хлориды, сульфаты и пр.) наблюдается снижение степени интенсивности зуда, уменьшение шелушения кожи, улучшение настроения пациента, нормализация его сна и избавление от раздражительности. Рекомендуется использовать крупные кристаллы морской соли (например, полученные из воды Мертвого моря), купленные в аптеке или в косметических магазинах. Если у больного нет возможности купить морскую соль,

Продукты, которые помогут избавиться от похмелья

Действенное средство от похмелья — это некоторые продукты натурального происхождения. Большая их часть есть в холодильнике почти у каждого человека. Из них следует приготовить специальные отвары, блюда против похмельного синдрома. мятный отвар из мелиссы, настойка пустырника, ромашки — средство успокаивает нервную систему, ускоряет процесс выведения токсинов; куриный бульон с лапшой, отварная рыба и яйца — продукты способствуют восстановлению печени; томатный сок — ускоряет восстановление водно-солевого баланса; сода, сахар и уксус — шипящий раствор выведет токсины, перестанет болеть голова; компоты, морсы — это витаминные бомбы, улучшаю

Льняной кисель

Напиток, приготовленный из семян льна, улучшает обмен веществ, что помогает нормализовать вес. Кроме того, в семенах содержатся фитоэстрогены, а женский организм в возрасте 50+ испытывает недостаток половых гормонов. Удобно готовить напиток в небольшом термосе объемом 0,5 литра. В термос необходимо всыпать полную столовую ложку льняного семени и влить крутой кипяток. Готовить напиток вечером, в течение ночи он хорошо настоится. С утра начинать пить по половинке стакана 4 раза в сутки.

Золотое молоко

Этот напиток нормализует гормональный фон, помогает побороть последствия стрессов, наладить сон, повышает иммунитет. Приготовить напиток несложно. Достаточно подогреть до 36-37 градусов стакан молока и размешать в нем 1 чайную ложку молотой куркумы. Сахар или мед добавлять в напиток не следует, а вот щепотку корицы положить можно.

Удалить запахи домашних животных

Освежить мягкую мебель, ковры, собачьи подстилки и домики снова поможет питьевая сода. Поместите ее в бутылку с распылителем (4 ст. ложки на 1 л воды), залейте водой и сбрызните поверхности. Дайте им постоять 15 минут, а затем обработайте пылесосом.

Пышная яичница

Чтобы приготовить пышную яичницу, добавьте холодную воду к яйцам перед взбиванием. Это сделает яичницу более воздушной и пышной.

Хранение пленки в холодильнике

Держите пищевую пленку в холодильнике. Она будет легче отрываться и не будет склеиваться с руками.

Они увлажняют воздух

Вместо того, чтобы покупать в квартиру дорогой увлажнитель воздуха (а сейчас многие приобретают этот девайс), заведите несколько Нефролеписов (Бостонских папоротников). Здесь проявляется еще одна польза комнатных растений в квартире. Нефролепис действуют, как естественные увлажнители, устраняя загрязнения воздуха и нейтрализуя действие формальдегидов, угарного газа и других вредных испарений. Папоротник нетребователен к свету, поэтому подойдет и для темной квартиры. Берем на заметку, особенно если вы живете в большом городе.

Масла против старения кожи

Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи! МАСЛО ШАЛФЕЯ - эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой. МАСЛО ГЕРАНИ - можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем. МАСЛО ВИНОГРАДНЫХ КОСТОЧЕК - обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами

Косметическая глина. Выбираем по цвету!

Белая глина Другое ее название – каолин. Именно она чаще всего используется в глиняных масках для лица для отбеливания, питания, восстановления, очищения кожи и сужения пор. Каолин богат кремнеземом, цинком и магнием. Он является мощным натуральным антисептиком, что делает его уникальным компонентом в масках для жирной и проблемной кожи. Белая косметическая глина хорошо подсушивает воспаления, отбеливает черные точки, стягивает поры, уменьшает жирность кожи, особенно в паре с оксидом цинка или серой. Его единственный минус масок из каолина: они могут сушить кожу. Зеленая глина Часто используется для укрепления волос и борьбы с повышенной жирностью ко

МОЩНЫЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ!

Этот естественный антибиотик обладает мощным противовоспалительным действием, убивает бактерии и любые инфекции. Преимущество заключается в том, что в отличие от синтетических антибиотиков, это не вызывает никаких побочных эффектов для кишечника и пищеварительной системы, что означает, что оно является абсолютно безопасным. Куркума содержит активные соединения с более чем 150 лечебных свойств, среди которых анти-канцероген, противовоспалительное и антиоксидант. Используя сочетание меда и куркумы, вы улучшите пищеварение и увеличите число полезных бактерий в кишечнике. Ингредиенты: 100 г меда 1 ст. л. порошка куркумы Смешайте все ингредиент

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЧАЙНЫЕ ПАКЕТИКИ ПОСЛЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЧАЯ

Правильно ли мы поступаем, отправляя чайный пакетик из своей чашки прямиком в мусорное ведро? Но, что же с ним можно сделать, кроме повторного заваривания слабого чая? Оказывается, много чего! Их можно использовать… …Для снятия отечности век и мешков под глазами Давно известно, что чайная заварка обладает многими полезными свойствами. Она тонизирует кожу, успокаивает зуд и снимает раздражение. Чаем раньше промывали глаза при различных инфекциях и воспалительных заболеваниях. Очень просто взять два свежеиспользованных пакетика, охладить их, положить их на веки и просто полежать пять-десять минут расслабившись. Эффект вас удивит! …К

Супермаска от морщин

Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения. Это вещество действует следующим образом: оно замедляет окислительные процессы в клетках, улучшает питание, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамин Е используется в качестве основного компонента во многих косметических средствах. Он обладает следующими свойствами: Ускоряет регенерацию. Замедляет старение. Стимулирует выработку эстрогена. Поддерживает в норме водно-липидный баланс. Снимает отечность. Лечит угревую сыпь. Устраняет веснушки, пятна, р