Предыдущая публикация
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ
Наши внутренние органы – фундамент молодости, красоты и светлой головы.
В древних трактатах по медицине тело человека рассматривается как государство, органы – города, клетки – жители городов.
Жизнь в этих городах кипит и не прерывается ни на минуту. Всё так же, как и у людей: еда, сон, работа по профессии, продолжение рода и т.д. Есть и свои законы.
Каждый орган максимально активен два часа, затем он постепенно замедляет работу, и два часа каждый орган глубоко спит. Так каждый орган имеет 12 часов на отдых и 12 часов на работу. Логично.
Все органы поделены на пары Инь и Ян и таких пар всего шесть.
Инь освобождают нас от излишков, Ян – приносят энергию.
Давать нагрузку органам следует во время их активности!!! Остальное время – умеренность во всём!
Энергию каждый орган получает через специальный канал.
Канал лёгких активен с 3 до 5 часов и спит с 15 до 17 часов. Утром заядлые курильщики просыпаются и начинают сильно кашлять.
Это дыхательная система активно очищается от слизи и грязи. В это время хорошо просыпаться, делать гимнастику и дышать свежим воздухом, организм активно начинает получать кислород.
С 5 до 7 активируется канал толстого кишечника – лучшее время для похода в туалет после гимнастики. А вот после 17-19 часов в туалет ходить поздновато. И вообще, всё общение с пищей лучше закончить к 18, максимум к 19 часам.
Канал желудка в тонусе с 7 до 9 часов – завтрак. И в это время головной мозг ещё отдыхает, не грузите его слишком. Отдыхать желудку лучше всего с 19 до 21 часа.
Второй завтрак можно делать с 9 до 11 часов – активен канал поджелудочной железы и селезёнки.
После еды хорошо бы всю полученную силу направить на полезные дела – это активный труд и нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Канал сердца активен с 11 до 13 часов. В это же время очень хорошо общаться с людьми. Общение будет с открытым сердцем, доброжелательное и потому результативное.
С 13 часов до 15 максимально активен канал тонкого кишечника – обед. Канал печени, который отвечает за очищение, спит.
Мы есть то, что мы едим – древняя истина! После обеда нам нужно получить неиссякаемый источник энергии до ужина.
Поэтому пищу желательно принимать свежеприготовленную, натуральную, питательную, красивую и вкусную.
В обед можно ощутить все вкусы: сладкий, соленый, кислый, горький, свежий, пряный. Каждый вкус имеет своё влияние на организм.). Чтобы ощутить вкус, есть нужно не спеша, тщательно пережёвывая пищу.
С 15 до 17 часов активность канала мочевого пузыря. Этот канал непростой, он отвечает за усвоение всего полезного из того, что мы предложили организму в виде питья и еды.
В это время канал лёгких спит и поэтому нас тянет в сон. Активные движения после обеда не рекомендуют, но прогуляться по парку можно.
После усвоения нужно очиститься от того, что не усвоилось. Лучшая очистка – это промывание водой. И природа включает в организме с 17 до 19 часов полную активность канала почек. А спит у нас в это время канал толстого кишечника.
В это время (или незадолго до него) очень полезно снабдить тело водой (попить чистой водицы) и через некоторое время опорожнить кишечник. В это время Ваше тело освободится от максимального количества шлаков.
Примерно такой жизнью живут Ваши органы в течение дня. Как видите, все продумано и разумно.
А попробуйте проконтролировать и записывать каждые 10 минут, чем Вы занимаетесь?). И сопоставьте, что из Ваших дел противоречит природному ритму.
Вы увидите связь между этими нарушениями и своим самочувствием.
Следующая публикация
Нет комментариев