Предыдущая публикация
🎈РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ🎈
Это просто необходимый способ"встряхнуть"организм и сдвинуть с места вес.
Ускорить получение нужного результата
✅ Отличная возможность компенсировать пищевые грехи накануне
✅Способ ускорить обмен веществ и потерю кг и см.
✅ Разгружают пищеварительную систему
✅ Сокращают объём желудка
✅ Идеальный вариант для очень загруженного дня,чтобы не кушать что придётся
✅ В целом дисциплинируют
⛔Типичные ошибки:
❌Голодовка
❌Отсутствие белковой пищи
❌Несоблюдение питьевого режима
❌Активная тренировка в разгрузочный день
❌ Большие временные промежутки между приёмами пищи
Почему это ошибки?
Главная причина при таком питании вы будете терять мышцы,а не жир
Да и испытывать чувство голода для организма-не естественный
процесс! И значит стремительно вернёте всё назад и скорее всего процент жира станет ещё выше,чем ДО 😱
Все результаты, только с персональным консультантом по питанию!
Следующая публикация
Нет комментариев