Основные меры профилактики:
отказ от курения и алкоголя;
контроль артериального давления;
регулярные физические нагрузки;
здоровое питание;
снижение уровня стресса;
поддержание нормального веса;
регулярный контроль уровня холестерина и сахара в крови;
ежегодное профилактическое обследование у врача.
Важно помнить, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна быть комплексной и включать в себя все перечисленные меры.
Если вы заметили у себя симптомы сердечно-сосудистого заболевания, такие как боль в груди, одышка, учащённое сердцебиение или головокружение, необходимо немедленно обратиться к врачу. Только специалист может поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.
Для получения более точных рекомендаций по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний обратитесь к врачу-кардиологу.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев