У меня такой ноги тренирую. У меня одна нога не рабочая ( тряпочка) и худая. Пока помогаю больной ноге поддерживая рукой. Пытаюсь мышцы на ней запустить. Результат немного, но есть.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 57
Для похудения эта штука точно ни о чём )))
Спорт лучше,приседы,махи,выпады,занимайтесь три раза в неделю и будет супер