Предыдущая публикация
Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли.
Занятия спортом способствуют укреплению здоровья.
Даже простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на весь день. Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и тем самым ограждают человека от различных заболеваний.
Спорт развивает быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию. А еще занятия спортом дают почувствовать радость собственных достижений.
Сергей Рипп, врач Полтавской центральной районной больницы отмечает, что сейчас уже сложно вспомнить с какого возраста он занимается спортом, кажется, что всегда, с раннего детства.
Первый вид спорта, которым увлёкся Сергей - это настольный теннис.
Этот спорт привлёк своей грацией, пластикой, точностью движений. Нравилось, как играют профессионалы, хотелось научиться и играть также как они, лучше их. Своим наставником в настольном теннисе Сергей считает Олега Юрьевича Шмырева, кандидата мастера спорта, неоднократного призера Омской области, чемпиона Омской области среди ветеранов.
С 2017 года Сергей Рипп попробовал свои силы в бодибилдинге, это затянуло. Интересовало всё, что связано с силовыми видами спорта.
Прочитал множество литературы, изучая грамотный подход к этому непростому виду спорта.
Ежедневные тренировки, правильное питание, режим позволили Сергею добиться высоких результатов. Ежегодно он занимает первое место на областных соревнованиях по силовым видам спорта в своей весовой категории.
Сегодня Сергей Викторович передаёт свои знания, тренируя начинающих спортсменов.
-Хочется пожелать каждому, кто ещё не задумывался о включении в свою жизнь спорта, - говорит Сергей Рипп - не откладывать это решение на завтра и начать хотябы с минимальной ежедневной физической активности (утренняя зарядка, ходьба, езда на велосипеде).
Также 70% всего успеха зависят от мотивации. Необходимо поставить перед собой определённую цель и каждый день шаг за шагом стремиться к ней.
#ниднябезспорта#физическаяактивность#бузоополтавскаяцрб#
Следующая публикация
Комментарии 8
Приятно осознавать,что наши ребята уделяю такое огромное значение спорту.