Предыдущая публикация
Про иммунитет.
Иммунитет стоит на страже здоровья человека и представляет собою довольно сложный механизм защиты от внешнего воздействия на организм, осуществляемого вирусами или бактериями. На протяжении всей жизни иммунная система тренируется, изыскивая пути борьбы с новыми агрессорами, подрывающими здоровье. Укрепление иммунитета при помощи лекарственных трав не такая уж и новая идея, люди издревле использовали различные травы для лечения болезней, нередко помогающие организму бороться с возбудителями инфекции.
Одним из самых популярных лекарственных растений, благоприятно воздействующим на иммунитет, считается эхинацея. Давно известно, что экстракт, получаемый из эхинацеи, при определенных обстоятельствах может использоваться, как профилактика простудных заболеваний. А если человек заболел, эхинацея поможет ему быстрее встать на ноги.
Ункария опушенная или в просторечии «кошачий коготь» является близким родственником кофейного дерева. Укрепление иммунитета при помощи кошачьего когтя на южноамериканском континенте – явление довольно распространенное. Целебные свойства ункарии издавна использовались индейцами для лечения воспалений, инфекций и даже рака. Современные исследования показали, что кошачий коготь действительно обладает противовоспалительным, а также антимутагенным, т. е. защищающим ДНК, воздействием.
Ягоды шиповника – настоящий кладезь витаминов, минералов, эссенциальных аминокислот и антиоксидантов. В этих ягодах содержится очень много фенольных соединений, обладающих противовоспалительным действием. Эффективность плодов шиповника доказана в борьбе с воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта и снижения уровня холестерина в крови. Для укрепления используются отвары и чаи из шиповника.
Целебные свойства чеснока, который обладает антибактериальным действием известны с древности. При попадании чеснока в пищеварительный тракт человека, он обладает противовирусным эффектом и помогает укреплять иммунитет. Для наибольшей эффективности чеснок перед употреблением следует мелко порубить или раздавить для того, чтобы кислород активировал фитохимикаты. Слишком длительная обработка сводит полезные свойства чеснока практически до нуля, поэтому лучше употреблять его в сыром виде.
Черный тмин или римский кориандр – специя, свойства которой не только хорошо известны, но и даже отражены в религиозном писании. Наибольшими лечебными свойствами обладает масло черного тмина, в котором содержится тимохинон - биологически активное вещество, укрепляющее иммунитет, обладающее антиоксидантным и противоопухолевым эффектом. Восточные целители рекомендуют для профилактики болезней принимать масло черного тмина по утрам вместе с медом (из расчета 1 капля масла на ст. ложку меда) или добавлять по каплям в чай.
Но надо помнить, что даже самое действенное лекарственное растение не окажет на иммунитет того воздействия, какое на него могут оказать спорт, закаливание, правильное питание и здоровый образ жизни. Ежедневная работа над собой всегда оказывается более эффективной, чем профилактический прием лекарств, даже если они и дарованы самой природой.
Еще некоторые народные средства повышения сопротивляемости организма вирусам и развитию опухолей: приготовьте 1/2 стакана красного вина, 1 стакана яблочного сока, половину лимона и 2 зубчика чеснока. Лимон вымыть под струей проточной воды и не очищая от кожуры, натереть на мелкой терке. На малом огне подогреть вино и смешать с приготовленной лимонной кашицей, затем влить яблочный сок. Все хорошо перемешать и оставить настаиваться. Очистить зубчики чеснока и измельчить с помощью чесночницы. Полученную кашицу из чеснока залить приготовленной смесью лимона, вина и яблочного сока. Все тщательно перемешать и настаивать в течение 3 часов. Затем процедить через мелкое сито и принимать внутрь 1 раз в день.
Народное средство общеукрепляющее и повышающее иммунитет: для приготовления средства понадобятся – репчатый лук – 2 головки, натуральный пчелиный мед-2 ч. л., антоновские яблоки – 4 шт., тыквенный сок – 10 ст. л. Репчатый лук очистить, натереть на мелкой терке и из полученной кашицы выжать сок. Антоновские яблоки нужно вымыть под проточной водой, не очищая от кожуры, натереть на мелкой терке. В приготовленное яблочное пюре влить сок репчатого лука, добавить тыквенный сок и мед. Все перемешать и принимать по 1 ст. л. до 4 раз в день.
Средство в качестве имммуностимулятора – вино красное 5 стаканов, вишневый сок 1 стакан, чеснок – 5 зубчиков, молотая корица 1/2 ч. л., гвоздика – 2 бутона, кориандр 1/2 ч. л. мед – 2 ст. л. Красное вино налить в посуду и поставить на медленный огонь на 5 мин. Затем добавить корицу, гвоздику сок и мед. Чеснок залить смесью, процедить и принимать внутрь по 1/3 стакана до 3 раз в день.
Как прочистить ваши артерии естественным путем. Вы можете существенно снизить артериальную толщину с использованием 2,5 мг фолиевой кислоты, 0,5 мг витамина В12, а также 25 мг витамина В6 в течение 1 года. Вместо того, чтобы использовать синтетические или полусинтетические витамины, не забудьте выбрать природные источники витаминов В-группы, в том числе пробиотика.
Гранат удивительный фрукт с многочисленными целебными свойствами. Он может предотвратить закупорку артерий. Чеснок - овощ, который может быть весьма полезным для вашего здоровья. Несмотря на множество преимуществ для здоровья, он может предотвратить накопление бляшек в артериях. Капуста Кимчи – популярный корейский рецепт, который включает в себя ферментированную капусту, острый перец, ферментированную рыбу и многие другие ингредиенты. Это мощное средство позволит устранить токсичные вредные химические вещества из вашего тела, которые могут оказать вредное воздействие. Куркума. Куркумин, активный полифенол куркумы может значительно защитить здоровье вашего сердца. Было доказано, что куркумин может предотвратить повреждение артерий. L-аргинин является аминокислотой, которая обладает способностью предотвращать артериальное утолщение. Семена кунжута. Несмотря на то, что они не ценятся достаточно, семена кунжута могут предоставить много преимуществ и защитить ваше здоровье сердца. Они обладают способностью предотвращать развитие атеросклероза.
Следующая публикация
Нет комментариев