Линия здоровья

Как безопасно посещать сауну? Посещение сауны может быть приятным отдыхом, но важно помнить о некоторых мерах предосторожности. 🧖‍♀️ Если у вас высокое кровяное давление, не стоит сразу же после парилки обливаться холодной водой или прыгать в снег. Температура воды в душе должна быть не ниже 22 градусов. Если у вас есть инфекции, воспалительные заболевания кожи, открытые раны или серьезные проблемы с сердечным ритмом, лучше вовсе отказаться от посещения сауны. 🧖‍♀️ После перенесенного сердечного приступа обязательно проконсультируйтесь с врачом перед походом в баню. Тем, у кого варикоз, рекомендуется хорошо остыть после сауны и сразу надеть компрессионные чулки. Если у вас сердечная нед

Какой чай поможет при разных недомоганиях?

Несколько лекарств, которые помогут организму при отравлении Типичные симптомы — боль в животе, диарея и рвота. Легкое пищевое отравление обычно проходит само в течение нескольких дней. Однако в более тяжелых случаях пациенты проходят лечение в больнице под контролем врачей. Лекарства, которые могут помочь: - лактофильтрум - активированный уголь - фильтрум-сти - полисорб ! Перед приемом лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом. #ЛЗ_важнознать

Польза миндаля 🔥

Эта домашняя техника массажа поможет вам избавиться от боли в спине #ЛЗ_массаж

Как помочь при судорогах? 🚑 Судороги могут застать врасплох и вызвать беспокойство, но если знать, как действовать, можно быстро облегчить состояние. Когда у человека начинаются судороги, главное — сохранять спокойствие. Не пытайтесь удержать его силой и не вставляйте предметы в рот. Постарайтесь положить человека на бок и подложить что-то мягкое под голову. Это поможет избежать травм. Не пытайтесь остановить судороги, они сами пройдут через несколько минут. После их окончания убедитесь, что человек приходит в себя и спокойно дышит. Если судороги продолжаются более 5 минут или повторяются, лучше обратиться за медицинской помощью. Помните, правильные действия могут сделать ситуацию менее

Тест на дефицит йода в организме #ЛЗ_важнознать

Как ежедневные приседания влияют на ваше тело? Приседания — простое, но мощное упражнение. Они помогают укрепить ноги и ягодицы, а также поддерживают работу сердца. При регулярных приседаниях улучшается кровообращение, и сердце получает больше кислорода. 🏋️‍♂️ Польза от приседаний не ограничивается только физической силой. Они помогают улучшить самодисциплину и стабилизировать обмен веществ. Результат — красивая осанка и гибкость. Кроме того, укрепляются кости и мышцы, что снижает риск травм. 🏋️‍♂️ Чтобы добиться максимального эффекта, важно выполнять приседания правильно. Ежедневная тренировка может стать отличным способом заботы о здоровье сердца и сосудов. #ЛЗ_спорт #ЛЗ_важнознать

Что будет с вашей печенью, если вы откажетесь от сахара🤯

У АЛКОГОЛИКОВ СОСУДЫ ЧИСТЫЕ?! Диалог психиатра и судмедэксперта #ЛЗ_мифы